ご覧頂き、ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、「自律神経を整える」ひかり整体院をしております
光一(こういち)と申します。
今回は、勘違いしやすいストレスについて、簡単に書かせて頂きました。
自律神経を乱し、
心身の不調に繋がっていく原因が、ストレスの過多なのですが、
ストレスは、まったく0（ゼロ）を目指す必要はありません。
ストレスとは、刺激（インパルス）であり、
我々の体の機能は、程良い刺激（インパルス）がないと、減退します。
顎も噛まないと減退しますし、
脳も刺激がないと刺激されない部分から減退します。
重力がないと筋肉は減退します。
仕事、人間関係、体の痛み、凝り、将来の不安、
色々な事が、ストレスに感じてしまう方は、
ストレスを嫌う必要は無く、
ストレスを、「ご自身の許容範囲内に収める」という感覚を、是非お持ちください。
ストレスとは、必要なもの。
ストレスは刺激（インパルス）であり、
我々の心身には、生きていく上で必要なもの
ストレスは、自身の「許容範囲」を越えない事が重要
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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