ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、
「ワンオペ育児で、
忘れないでほしい事」
について、簡単に書かせて頂きました。
現代では、育児を一人でこなさないと
いけない時間が増え、いわゆるワンオペ育児
という言葉も出てきました。
そんなワンオペ育児で、
日々、頑張っているママさんに、
忘れないでいてほしい事は、
「自分が楽しむ時間を作る」ことです。
日々、育児で忙しいので、なかなか、
ご自分の時間を作れないとは思いますが、
育児疲れは、無意識にお子さんに伝わり、
ママさんがイライラしたり疲れていると、
お子さんは、無意識に、
ママは自分のせいで疲れている。。
自分の存在がママを疲れさせている。。
と、感じてしまう可能性があります。
そうなると、安心感が育ちにくくなり、
いくら確りとした教育を受けても、
愛着障害と言われるような状態、
安心感や自己肯定感を感じにくい状態、
になる可能性も高くなります。
そうならないように、
お疲れを感じているのなら、
まずは、ご自身の調子を整えていきましょう。
ご自身の調子が良くなると、
お子さんは、それだけで「安心」します。
ワンオペ育児、
ご自身の調子が悪ければ、
整える為に、当院のような
整体院などでケアをされてください。
体力が付けば、
お洒落をして出かけてみてください。
是非、お洒落や外出を楽しんでください。
「自分が楽しむ時間」
が、結果的に、
お子さんに、安心感を与えます。
少しでも、
参考にして頂ければ幸いです。
このような内容に、
ご興味のある方、
けど、実際は、
なかなか楽しめなくてお困りの方、
よろしければ、
当院までご連絡ください。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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