ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、咳、心因性咳嗽（がいそう）について、
簡単に書かせて頂きました。
病院でも異常が見つからないような咳払いが続く場合には、
心因性咳嗽（がいそう）が考えられます。
本当は、口に出して表現したい事を我慢して言わない様にしていると、
体が限界を感じて、咳として出てくる事があります。
原因は、ストレスの蓄積。
特に、精神的ストレスの蓄積が考えられます。
ストレスとは、必要なものですが、
許容範囲を超えると、やはりよろしくありません。
精神的ストレスは、自分で自覚のない無意識の領域にも溜まる事から、
もしかしたら、ストレスの自覚がない方も居られるかもしれませんが、
病院で診て貰っても病的な診断がつかなかった場合、できるだけ、
ストレスの発散、リラックスを心掛けてみてください。
心因性咳嗽（しんいんせいがいそう）は、
昔は、中間管理職などのポジションの４０代、５０代、
男性がよく見られる症状でしたが、最近では、男性でも女性でも、
大人でも、子どもでも、症状が出ています。
何か言いたい事を我慢している状態は、
本来、声を出すという事をしたいのに、それを我慢する為に、
咽頭収縮筋（いんとうしゅうしゅくきん）が縮んでいる状態です。
その状態が長く続くと、喉周辺に負担が蓄積して、
喉の違和感や痛みにも発展する事があります。
リラックスを心掛けても、
しんどさが取れない方、
ご自身の調子が悪いと感じる方、
よろしければ、当院にご連絡ください。
体から、自律神経を整えて、
感情の抑圧のケア、喉周辺のケアを致します。
心因性咳嗽（がいそう）：病気じゃない咳
病気じゃないのに咳が続く場合
心因性咳嗽（がいそう）が考えられる
本当は、声を出して言いたい事があるのに
それを我慢し続けていると、体が限界を感じて
そのサインとして、咳（せき）が続く場合がある
心因性咳嗽（がいそう）と感じたら
ストレスを減らす取り組みを行う
とくに精神的ストレスが多いと考えられるが
それを含めたストレス全体を減らす取り組みが好ましい
様子を見て変化がなければ、当院へ
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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