ご覧頂き、ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、「自律神経を整える」ひかり整体院をしております
光一(こういち)と申します。
今回は、姿勢と感情について、大切なところを、簡単に書かせて頂きました。
猫背はダメ、マイナス思考はダメ、背筋を伸ばした姿勢と、
プラス思考が良いという情報が多いかと思いますが、
そのような事は決してありません。
晴れの日もあれば、曇りの日もあれば、雨の日もあれば、
台風の日も雷の日もあります。それらが全て揃っているのが自然で、
その環境があるから作物が育ってきます。
何が言いたいかと言うと、
猫背も背筋を伸ばした姿勢も、
姿勢は、どのような姿勢でもすべて必要なものです。
ただ、１つの姿勢の過度な継続により、
我々はとてもストレスを感じ、自律神経が乱れます。
姿勢とは、感情と連合しています。
是非、柔軟な姿勢で、日常の様々な感情体験をされてみてください。
それで、最終的に体感できるのが、
体の底から湧き上がるような愛と感謝です。
柔軟な姿勢が取りにくい方は、
よろしければ、当整体院まで、ご連絡ください。
猫背って、本当に悪い？
猫背の利点と欠点
利点：リラックス、悲しみに耐える、反射神経が良くなる、など
欠点：マイナス思考に偏りやすい、代謝が悪くなる、肩・腰の負担、など、
背筋を伸ばした姿勢の利点と欠点
利点：気持ちが晴れる、代謝が良くなる、肩・腰の負担が減る、など、
欠点：緊張しやすい、疲れやすい、など、
我々は、感情と合わせた様々な姿勢が必要
さまざまな姿勢を取って、さまざまな感情を体験すると
最後に感じるのは、体の底から湧き上がるような「愛と感謝」
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
ラインでもご予約が出来るようになりました。
曜日、時間、関係なく、いつでも、ご連絡頂けます。
よろしければ、上の緑の画像をタップ。是非、ご登録よろしくお願いします。
