ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、
「癒しのポイント」
について、簡単に書かせて頂きました。
ストレス過多により、自律神経が乱れると、
心身に様々な不調を感じますが、
それらを和らげる基盤となるものが、
「癒し」です。
癒しは、
自然、人、動物、趣味、など、
様々な事柄から得ることが出来ますが、
今回、特にお伝えしたいのは、
「皮膚接触」です。
触れ合いの欠如は、深い孤独感と、
病気を引き起こすことがあり、
死にいたる場合すらある。
と、
カリフォルニア大学医学部の
オーニッシュ教授が言っています。
哺乳瓶だけでは、人は育たない。
と言います。
セロトニン（不安を少なくするホルモン）
の活性にも、皮膚接触（グルーミング）は有効です。
現代では、
皮膚接触をするのも、
難しい時代になってきました。
安全を十分に考慮した上で、
是非、取り入れて頂きたい癒しの１つです。
自律神経の不調や、
感情の乱れなどでお困りの皆さま、
よかったら、
できる範囲で、参考にされて下さい。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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