「うつ」から元気になる為に
奈良県で整体、体を整えたい。

今回は、
「ひかり整体院について」簡単に、書かせて頂きました。今や、整体院など、体をケアする所は、沢山あり、それぞれに様々な特色があります。整体と一言で言っても…

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腰痛予防
自律神経を整える運動の基本

今回は、
「自律神経を整える運動の基本」について、書かせて頂きました。自律神経を整える上で、運動を意識する事は的を得ています…

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スピリチュアルと自律神経
ひかり整体院の特別メニュー・邪気払い

今回は、
「邪気払い」について、書かせて頂きました。邪気とは、主に2種類に分かれます。・大きなストレスを受けて、 自分から出る邪気…

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心のしんどさを無くすポイント
自律神経を乱さないために気を付けたい事

今回は、
「自分の正義」について、書かせて頂きました。自律神経が乱れる原因として、ストレス過多があり、そのストレスの中でも、精神的ストレス、人間関係でお困りの方も…

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スピリチュアルと自律神経
波動を上げる・自律神経を整える・共通項

今回は、
「波動を上げる。運気を上げる。 自律神経を整える。 生きづらさを軽くする。これらに、共通する方法。」について、書かせて頂きました。

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心のしんどさを無くすポイント
自律神経を整える為、寝る直前の意識

今回は、
「寝る直前に、 意識したいこと。」について、書かせて頂きました。しんどい。疲れたと思う時は、早く寝ることが何よりの回復方法ですが…

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気になるストレス症状の改善法
しんどいと思ったら、意識すること。

今回は、
「しんどいと思ったら、 意識してほしい事」について、書かせて頂きました。しんどいと思ったら、真っ先に、意識してほしい事は…

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生きづらさ
変容の逆説的な理論(つらい時にお勧め)

今回は、
「変容の逆説的な理論」について、書かせて頂きました。小難しい名前ですが、これを大まかに理解すると、より肩の力が抜け、柔軟になり…

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生きづらさ
自律神経の不調に必要なもの

今回は、
「自律神経の不調が、なかなか良くならない時に、必要なもの2つ」について、書かせて頂きました。ストレス過多による自律神経の不調は…

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生きづらさ
感情の抑圧が取れる行為(ストレスの調整

今回は、
「感情の抑圧が取れる行為」について、書かせて頂きました。感情の抑圧が取れスッキリする行為とは、「感動の涙を流す」…

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