2023年1月

自律神経について
自律神経を整える為のクイズ

今回は、冷えと自律神経の関係について、簡単に書かせて頂きました。基本的なところですが、冷えというのは自律神経を乱す…

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自律神経について
自律神経を整える呼吸

今回は、呼吸について、書かせて頂きました。自律神経と呼吸はとても深い関連があります。よく「自律神経を整えるのは、腹式呼吸が…

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自律神経について
免疫力を上げるには、

今回は、免疫について、書かせて頂きました。免疫を上げると、疲労感、倦怠感などの軽減が…

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スピリチュアルと自律神経
ワクワクすると自律神経が整います

今回は、ワクワクについて、少し詳しく紹介させて頂きました。ワクワクの感情の中には、恐れがあり…

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スピリチュアルと自律神経
「光の世界」とは、スピリチュアル

今回は、光の世界について、簡単に紹介させて頂きました。光の世界とは、高次、宇宙意識、ソース…

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スピリチュアルと自律神経
自律神経を整える「ワンネス」

今回は、境界線を付けやすいワンネスについて、簡単に紹介させて頂きました。与えるものが受け取るもの。これが基本に…

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自律神経について
自律神経を整える「ゲシュタルトの祈り」

今回は、境界線を付けやすいゲシュタルトの祈りについて、簡単に紹介させて頂きました。自分の意見を言いながらも、相手を尊重する…

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自律神経について
自律神経を整える「アサーション」

今回は、境界線を付けやすいアサーションについて、簡単に書かせて頂きました。自分の意見を言いながらも、相手を尊重するアサーション…

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自律神経について
しんどくなりやすい方の境界線の作り方

今回は、境界線について、簡単に書かせて頂きました。自分と相手を分ける境界線、感情の境界、身体の境界、所持・所有の境界、時間…

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