2023年11月

生きづらさ
自律神経を整える為に、〇〇をしない

今回は、
自律神経を整えるために「〇〇をしない時間」について、書かせて頂きました。我々は、日々、「評価・判断・推測」に時間を…

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「心と体」
頭・心・体のエネルギー / 三胚葉を繋げる

今回は、
「エネルギーを繋げる方法」について、書かせて頂きました。気になっている不調を改善する1つの指針として、三胚葉を「繋げる」…

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「心と体」
頭・心・体のエネルギー / 三胚葉を育てる

今回は、
「エネルギーを育てる方法」について、書かせて頂きました。気になっている不調を改善する1つの指針として、三胚葉(さんはいよう)…

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「心と体」
無理なく、エネルギーを高める方法

今回は、
「エネルギーを高める方法」について、書かせて頂きました。エネルギー(生命力)を高めていくには、エネルギーサークルと言われる工程を…

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「心と体」
人間のコア(生きるエネルギー)

今回は、
「コア」生きるエネルギーについて、書かせて頂きました。我々は、良くも悪くも、普段は感情を抑圧して生きています。それは、生きていく上で…

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「心と体」
感情を感じ尽くすと、変容が起こる

今回は、
自律神経を整えるために、感情を感じ尽くす」ことについて、書かせて頂きました。我々は、幼少期から、知らない間に、物事を…

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