通院回数と、改善のコツ・自律神経を整える通い方

「ひかり整体院」の通院回数と、

　改善のコツ

ここでは奈良県上牧町の自律神経専門整体院「ひかり整体院」の、通院回数や、来院ペース、改善のコツなどを、書いていきます。整体に通ってみたい興味はあるけど、その辺りが明確になってないと不安も残ると思いますので、改善して頂くために説明を致します。大切な内容です。是非、最後まで飛ばさずにご覧ください。できれば、はじめての方は、お電話の前にご覧頂き確認をお願いします。

このページでは、以下の内容を順にご説明します。

・ひかり整体院の通院回数
・ひかり整体院の来院ペース
・改善のコツ（大切）

ご確認よろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良県の自律神経専門整体院　ひかり整体院　

Table of Contents

奈良県上牧町の
「ひかり整体院」の通院回数について

整体ってどれくらいのペースで通えばいいの？

何回くらい通院するの？

これは、いつからその症状が出ているのか？今現在、日常生活でどれだけ負担がかかっているのか？元々の体質はどうなのか？この３つが大きく関係します。今の自分は、過去の積み重ねで出来ています。食生活、姿勢、癖、仕事、趣味、思考、交友関係、トラウマ、すべての物事が影響して「今」があります。この事から、「今より先」を良くしていく為には、今迄の過去の良くない蓄積を精算し、今の生活ストレスを、軽減していく必要があります。それには、みなさんの体質と希望に合わせたケアが必要です。

以上の事を踏まえて、根本改善を目指しますので、当院は、２、３回で終わるという整体院ではありません。症状、負担、体質、これら３つの事柄は、お一人お一人違いますので、同じひかり整体を受けても、改善の度合いには個人差がございます。最短で結果を出したい方、じっくりしっかり治したい方、その辺の想いも考慮して進めて参ります。

奈良県上牧町の「ひかり整体院」の
来院ペースについて

人によって、異なります。

ひかり整体院では、「この間隔で来て頂かないと良くなって行きません！」というような、次回の予約を強引に取る事は致しません。しかし、結果的に、あなたに喜んで頂けるような心身の改善の為に、初回に、お体の状態を見た上で、スムーズに改善、または、メンテナンスできる理想的な施術間隔というものを、大まかに言わせて頂きます。

・初回の施術から、次回の施術間隔の理想の目安

症状のキツイ
「うつ・不安・パニック障害、ぎっくり腰」・・・２日後

その他の
「自律神経の乱れによる症状、腰痛、肩こり」・・・１週間～２週間後

メンテナンス
「スタイル改善、健康維持、」・・・１週間～２週間後

ゆっくりメンテナンスのつもりで月に１回くらいに通えればいいな。
という方でも、初回の理想は、２週間後あたりが望ましいです。
理由としては、初めのうちに、間隔を狭めると、
改善ラインがあがりますので、後の維持が楽になります。

上記は、目安の１つです。

もっと間隔を詰めて安心する人も居れば、もっと間隔を空けた方が安心する人も居ます。来院ペースは、あなたのお体と心の状態を確認した上で、当整体院が、理想の施術間隔を言わせて頂くので、それを考慮して、あなたの都合（家事・仕事・育児など、その他の諸事情）と合わせた所が、あなたにとって、理想の間隔となるでしょう。

仕事の予定が読めなくて、子どもが、、お金が、、〇〇が、、ご自身の中で、ご自身の健康と合わせて優先したい事柄がある場合には、それを踏まえて、「ご自身が、どうしたいのか。」を考えて、ご自身の意思を反映させてください。

当院の提案を聞いていただいた上で、最終的に、ご本人さまが判断をされてください。

「ひかり整体院」で、
スムーズに改善していくポイント

「どこに行っても良くならない。」
という方の背景には、２つの事が考えられます。

１つは、その院にそれだけの技術がない場合。これは仕方ありませんね。２つめは、あなたの要望を伝え切らずに自己判断で通院をやめてしまう場合。もしかしたら、術者とのコミュニケーションが取れていないだけかもしれません。

当院は、改善のために、
クライアントさんとのコミュニケーションを大切にしている整体院です。

正直、いくらこちらの理想の間隔通りに来て頂いても、もし、イヤイヤ来ているのだとしたら、それは理想とは言えないでしょう。ですので、こちらも見立てを言わして頂くので、あなたの希望とすり合わせて、納得したペースでご来院下さい。

それが、一番スムーズに改善するポイントとなります。

自律神経の乱れとは、心身に様々な症状があります。あなたの不安や心配やわだかまりを一人で抱え込みませんように、当院は、コミュニケーションを図りたいと想っています。その事で、意識を共有し、信頼関係を構築し、施術を行う事が、何よりのスムーズな改善に繋がると考えております。

自律神経の不調を、スムーズに改善するコツ

良くなっている部分に注目する。

自律神経の不調で、改善しにくい人は、施術が終わった後で、「まだここが痛い」とか、「別に良くなった感じがしない」というようなリアクションをする人が居ますが、そのように、施術が終わって、自分から、良くなっていない部分に注目をすると、改善が遅いです。反対に、施術が終わって、良くなっている部分、マシになっている部分に、自分から、注目すると、改善が早くなります。

自律神経の不調というのは、心情とも大きく関係があります。心身のケアをして、良くなりたいが故に、スグに悪い所を探すよりも、良くなっている部分に注目する「癖」を付けると、今後の辛さが大きく変わります。

例えば、施術が終わって、８割良くなって、後の２割がまだしんどかったら、良くなった部分に注目しやすいですが、その逆の、２割良くなって、８割がまだしんどかったら、良くなった方に注目しにくいですが、その場合でも、良くなっている方に注目ができれば、改善が早いです。そして、何かしら、「良くなった」と感じた部分があれば、それを、じっくり感じて、家に持ち帰るようなイメージを持たれてください。

自律神経の改善には、「良くなった」という事を、十分に感じることが必要です。ここは良くなったけど、まだ気になる部分はあるから、施術が終わって、すぐ、また違う悩みを出してこられると、せっかく良くなった部分を感じきれず、心身は安心する事が少なくなり、自律神経の改善が遅れますので、是非、施術後は、良くなった部分を探して、それを、十分に感じてみてください。

もし、施術後に何か気になる大きな質問が浮かびましたら、それに取り組むのは、次回とさせて頂きます。より改善を促す為にも、施術後は、すぐに頭（思考）を使わずに、まずは、体の感覚を、十分に感じる時間としてください。

もし、施術を受けて、良くなった部分がまったく感じられなかったら、ムリに、良くなったと言い聞かす必要はありません。時間差で良くなる可能性が、高くございますので、期待をし過ぎず、楽しみに、力を抜いて、過ごして頂ければと思います。