生きづらさ

ストレスと自律神経
うつ、パニック、自律神経失調症、結局、、

今回は、
「うつ、パニック、自律神経失調症、改善の近道になる捉え方」について…

続きを読む
生きづらさ
ワンオペ育児で、忘れないでほしいこと

今回は、
「ワンオペ育児で、忘れないでほしい事」について、簡単に書かせて頂きました。現代では、育児を一人でこなさないといけない…

続きを読む
ストレスと自律神経
何をしても、批判を受けやすい人

今回は、
「何をしても批判を受けやすい人の傾向と対策」について、簡単に書かせて頂きました。前回の内容から、批判は、誰でも受ける可能性があるのですが…

続きを読む
「心と体」
自己肯定感の低い人の「特徴と対策」

今回は、
「自己肯定感の低い人の特徴と対策」について、簡単に書かせて頂きました。自己肯定感とは、自分を肯定する感覚ですが、自己肯定感の低い人の主な特徴としては…

続きを読む
「うつ」から元気になる為に
つらい時期を乗り越えるポイント

今回は、
「つらい時期を乗り越えるポイント」について、簡単に書かせて頂きました。つらい時期を乗り越えるポイントは、信頼できる人を見つける事です…

続きを読む
「心と体」
自律神経を整える「癒し」

今回は、
「癒しのポイント」について、簡単に書かせて頂きました。ストレス過多により、自律神経が乱れると、心身に様々な…

続きを読む
生きづらさ
自律神経を整える「本当の気づき」

今回は、
自律神経を整える「気づき」について、簡単に書かせて頂きました。前回の体癖(たいへき)とも、深く関係のある部分です。本当の気づきとは…

続きを読む
生きづらさ
腰痛の原因 2

今回は、
「腰痛の様々な原因」その内の1つ、精神的ストレス、心身症、について簡単に、書かせて頂きました…

続きを読む
「うつ」から元気になる為に
奈良県で整体、体を整えたい。

今回は、
「ひかり整体院について」簡単に、書かせて頂きました。今や、整体院など、体をケアする所は、沢山あり、それぞれに様々な特色があります。整体と一言で言っても…

続きを読む
心のしんどさを無くすポイント
自律神経を乱さないために気を付けたい事

今回は、
「自分の正義」について、書かせて頂きました。自律神経が乱れる原因として、ストレス過多があり、そのストレスの中でも、精神的ストレス、人間関係でお困りの方も…

続きを読む