「うつ」から元気になる為に

「うつ」から元気になる為に
奈良県で整体、体を整えたい。

今回は、
「ひかり整体院について」簡単に、書かせて頂きました。今や、整体院など、体をケアする所は、沢山あり、それぞれに様々な特色があります。整体と一言で言っても…

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「うつ」から元気になる為に
自律神経の乱れ「改善のコツ」

今回は、
「自律神経の乱れの症状、改善のコツ」について、書かせて頂きました。いつの間にか、ストレスが過度に溜まると、自律神経が乱れ、体が…

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「うつ」から元気になる為に
意識と記憶の再生(セルフクリーニング)

今回は、意識と記憶の再生について、簡単に書かせて頂きました。我々に起こっている出来事は、我々の「潜在意識の記憶の再生」です…

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「うつ」から元気になる為に
2つの呼吸が、自律神経を整える。

今回は、一次呼吸と二次呼吸について、簡単に書かせて頂きました。一般的に言われる呼吸が、空気を必要とする肺呼吸…

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「うつ」から元気になる為に
休まらない時の対処法。

今回は、休まらない時の対処法について、簡単に書かせて頂きました。ゆっくり、空を見るだけです。空を見る事で…

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