2022年12月15日
今回は、自律神経を整える運動について、簡単に書かせて頂きました。みなさん良くご存知かと思いますが、まずは基本的な所からという事で…
2022年12月11日
今回は、前回の流れから、感情と筋肉運動について、動物的反応と、自律神経を使って簡単に書かせて頂きました。社会的に能力の高い我々人間は、日々、様々な…
2022年12月7日
今回は、感情と筋肉について、ポリヴェイガル理論を用いて簡単に書かせて頂きました。心がしんどくなってしまったりすると、カウンセリングが…
2022年12月3日
今回は、ポリヴェイガル理論について簡単に書かせて頂きました。ポリベイガルとは、訳すと、多重迷走神経となり、背側迷走神経の…
2022年11月26日
今回は、自律神経について詳しく書かせて頂きました。自律神経を本当に詳しく書くと、書ききれない内容に…
2022年11月22日
今回は、自律神経について簡単に書かせて頂きました。自律神経とは、よく聞く言葉になってきましたが、神経という…
2022年11月18日
今回は、拒食について書かせて頂きました。何かモヤモヤしたり、日常的にストレスが溜まると、食欲が低下する事も…
2022年11月15日
今回は、過食について書かせて頂きました。何かモヤモヤしたり、日常的にストレスが溜まると、食で発散する事も…
2022年11月11日
今回は、自律神経を整える栄養素について書かせて頂きました。自律神経が乱れ、不調を感じると、食事の見直しに目がいく方も…
2022年11月7日
今回は、食事の基本を書かせて頂きました。自律神経が乱れ、不調を感じると、食事の見直しに目がいく方も多いかと思います。それで、今や、体に良い食事の情報は…
