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奈良県・ひかり整体院
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頭痛と自律神経｜奈良上牧ひかり整体院

  1. 奈良県上牧町のひかり整体院
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    ひかり整体院

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    適応の心身症状

    • うつ病
    • 自律神経失調症
    • 過敏性腸症候群（IBS)
    • 社交不安障害 (SAD)
    • 適応障害（ストレス障害）
    • パニック障害（不安神経症）
    • 強迫性障害（OCD）
    • 起立性調節障害（OD）
    • 月経前症候群（PMS）
    • 産後うつ・育児ノイローゼ
    • 更年期障害

    適応の身体症状

    • 肩こり
    • 腰痛
    • ギックリ腰

    整体の技術

    • 安心感を促す「足首の調整」
    • 自律神経を整える「骨盤矯正」
    • 英気を養う「背骨の調整」
    • 安心感が増す「腹部の調整」
    • 力が抜ける「肩の調整」
    • 感情を整える「首の調整」
    • 緊張の緩和「顎関節の調整」
    • 心身を整える「頭蓋骨の矯正」

    自律神経について

    • ひかり整体の考え方
    • 自律神経の見解
    • 交感神経・副交感神経の働き
    • 自律神経を乱す４つのストレス
    • 自律神経を整える「整体」
    • 心身の「カウンセリング」
    • オームチューナー（音叉）

    スピリチュアルについて

    • 「スピリチュアル」
    • 「波動、周波数」
    • 「引き寄せの法則」
    • 「自然体」
    • 「瞑想」
    • 「光の世界」
    • 「浄化」
    • 「ワクワク」
    • 「統合」
    • レイキヒーリング
    • オーラの浄化
    • 水晶×音叉ヒーリング
    • チャクラ・音叉ヒーリング
    • 邪気払い

    自律神経を整えるポイント

    • 自律神経を整える「生活習慣」
    • 自律神経を整える「食生活」
    • 質の良い「睡眠」
    • 自律神経を整える「適度な運動」
    • 自律神経を整える「言葉」
    • 高血圧の対処法
    • 起立性低血圧の対処法

    「うつ」から元気になる為に

    • 「うつ」になる背景を知る
    • 「うつ」の種類を知る
    • 「うつ」改善の考え方を知る
    • 「うつ」改善の行動を知る
    • 問題を軽くする「４つの土台」

    心のしんどさを無くすポイント

    • 「感情」と「思考」
    • 「心のコンプレックス」の外し方
    • 「本当の自分」の見つけ方
    • 「心が楽になる」欲求の満たし方
    • 「心身が反発する」欲求の満たし方
    • 「欲求」の順番
    • 「執着」を捨てればうまくいく
    • 「エネルギーサークル １」
    • 「エネルギーサークル　2」

    体のダルさを無くすポイント

    • 「姿勢」と「歪み」の事実
    • 「痛み」と「凝り」の捉え方

    気になるストレス症状の改善法

    • 意識から、心を落ち着ける方法
    • 呼吸が浅く感じる方へ
    • 猫背が気になる方へ
    • 不安が強い方へ
    • 頭痛でお困りの方へ
    • めまいでお困りの方へ
    • 突発的な症状の対処法
    • 不定愁訴でお困りの方へ
    • 喉の詰まりが気になる方へ
    • 日常の光がまぶしく感じる方へ
    • 副腎疲労症候群を疑っている方へ
    • 何をしても、満足しにくい方へ
    • モヤモヤの整理の付け方へ
    • 対人恐怖でお困りの方へ
    • 人の事が気になって仕方ない方へ
    • つい言い訳を多用してしまう方へ
    • 優柔不断でお困りの方へ
    • イライラする人への対処法
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    奈良県で自律神経を整える「ブログ」

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