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奈良県・ひかり整体院

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頭痛と自律神経｜奈良上牧ひかり整体院

奈良県上牧町のひかり整体院
頭痛と自律神経｜奈良上牧ひかり整体院

ひかり整体院

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適応の心身症状

うつ病
自律神経失調症
過敏性腸症候群（IBS)
社交不安障害 (SAD)
適応障害（ストレス障害）
パニック障害（不安神経症）
強迫性障害（OCD）
起立性調節障害（OD）
月経前症候群（PMS）
産後うつ・育児ノイローゼ
更年期障害
発達障害（ADHD・ASD）

適応の身体症状

肩こり
腰痛
ギックリ腰
産後の骨盤矯正（マタニティ整体）

整体の技術

安心感を促す「足首の調整」
自律神経を整える「骨盤矯正」
英気を養う「背骨の調整」
安心感が増す「腹部の調整」
力が抜ける「肩の調整」
感情を整える「首の調整」
緊張の緩和「顎関節の調整」
心身を整える「頭蓋骨の矯正」

自律神経について

ひかり整体の考え方
自律神経の見解
交感神経・副交感神経の働き
自律神経を乱す４つのストレス
自律神経を整える「整体」
心身の「カウンセリング」
オームチューナー（音叉）

スピリチュアルについて

「スピリチュアル」
「波動、周波数」
「引き寄せの法則」
「自然体」
「瞑想」
「光の世界」
「浄化」
「ワクワク」
「統合」
レイキヒーリング
オーラの浄化
水晶×音叉ヒーリング
チャクラ・音叉ヒーリング
邪気払い

自律神経を整えるポイント

自律神経を整える「生活習慣」
自律神経を整える「食生活」
質の良い「睡眠」
自律神経を整える「適度な運動」
自律神経を整える「言葉」
高血圧の対処法
起立性低血圧の対処法

「うつ」から元気になる為に

「うつ」になる背景を知る
「うつ」の種類を知る
「うつ」改善の考え方を知る
「うつ」改善の行動を知る
問題を軽くする「４つの土台」

心のしんどさを無くすポイント

「感情」と「思考」
「心のコンプレックス」の外し方
「本当の自分」の見つけ方
「心が楽になる」欲求の満たし方
「心身が反発する」欲求の満たし方
「欲求」の順番
「執着」を捨てればうまくいく
「エネルギーサークル１」
「エネルギーサークル　2」

体のダルさを無くすポイント

「姿勢」と「歪み」の事実
「痛み」と「凝り」の捉え方

気になるストレス症状の改善法

意識から、心を落ち着ける方法
呼吸が浅く感じる方へ
猫背が気になる方へ
不安が強い方へ
頭痛でお困りの方へ
めまいでお困りの方へ
突発的な症状の対処法
不定愁訴でお困りの方へ
喉の詰まりが気になる方へ
日常の光がまぶしく感じる方へ
副腎疲労症候群を疑っている方へ
何をしても、満足しにくい方へ
モヤモヤの整理の付け方へ
対人恐怖でお困りの方へ
人の事が気になって仕方ない方へ
つい言い訳を多用してしまう方へ
優柔不断でお困りの方へ
イライラする人への対処法
病気かどうか気になっている方へ
伝えたい事が伝わらない方へ
情緒不安定の理由を知りたい方へ
無気力から抜け出す流れ
症状が改善しないと感じる方へ
健康・美容でお困りの方へ

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