・自律神経を整えるポイント
「過食」つい食べ過ぎてしまう方へ
2026年8月15日
今回は、
「過食」について、簡単に書かせて頂きました。言わずもがな、食は大切です。食は、我々の重要な栄養源です。食欲は自然と湧く物ですが、自律神経が乱れてくると…
不安、心配、怒り、たくさん感じている時に、した方が良い事
2026年5月11日
今回は、
「ストレス、不安、心配、怒り、 を、たくさん感じている時に、した方が良いコト１選。」について、簡単に書かせて頂きました。自身がストレスを感じている時、怒りや、不満…
自律神経が乱れやすい春先、この時期とくに大切にする事
2026年3月12日
今回は、
「この時期、とくに大切にすること。」 について、簡単に書かせて頂きました。春は、はじまりの季節。新生活、不安と期待。環境の変化…
