「ぎっくり腰」のケア・再発予防の為にも整体で整える

ここでは、なぜ「ぎっくり腰」が、上牧町の当整体院で改善が見込めるのか、について、当整体院のぎっくり腰の見解と施術の流れを、ご紹介します。

何度も起こるぎっくり腰でお悩みの方は、是非参考にされて下さい。そして、ぎっくり腰がはじめてだと言う方も、繰り返し起こる事が無いように、当整体院の見解を参考にして頂ければと思います。

また、このページの理由から、ぎっくり腰の改善に、当整体院の施術は有効であると、感じていますが、改善には皆様の認識や、それまでの経験が、非常に大きく関わってきます。自然な改善をしていく為に、皆様のその辺りの心情なども、できるだけ詳しくお聞かせ願います。

　　　　　　　　　　奈良県の自律神経専門整体院　ひかり整体院　　院長　　光一

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何度も起こる
ギックリ腰の症状でお困りではないですか？

腰に急な刺すような痛み。。
踏ん張れない。。ぎっくり腰。。

急に動けなくなった。腰に激痛が走り動けない。
靴下を履くのも、寝返りをするのもトイレに行くのも辛い。
治ったと思ったのに。腰の力の入れ方がわからず変な汗が出る。
明日からの仕事が不安。寝たら次に動けるか不安になる。
このような事が忘れた頃に何度も起こるから気持ちもしんどくなる。

それは俗に言う
「ぎっくり腰」という症状が出ているのだと思います。

奈良県の当自律神経専門整体院では、そのような方々のお力になれます。

はじめて、ぎっくり腰を経験された方へ。

軽いパニックになっていませんか？
それは、逆効果ですので、落ち着いていきましょう。

焦りがあるかと思いますが、ゆっくり深呼吸をして頂いて、出来るだけ、足裏の感覚に注目してみて下さい。ゆっくりと、落ち着いて、平静を取り戻していきましょう。。

安心してください。今の痛みは、何もせずほっておいても、動いても動かなくても、やがては引いていきます。しかし、早く改善したい。もしくは、何度も繰り返したくない。のであれば、当院の整体で、歪みを整える事をお奨めします。

当院は、
ぎっくり腰の最善の施術ができる整体院です。

「ぎっくり腰」の改善について

ぎっくり腰とは、別名「魔女の一撃」とも呼ばれ、正式には「急性腰痛症」「腰痛捻挫」。何らかの負荷に耐え切れず腰椎の近くの深層筋が炎症することにより、いきなり刺すような激しい痛みに襲われ身動きができない状態になります。そして、病院で検査をしても、椎間板や神経組織にも異常が見られませんので、ぎっくり腰は、保険適応の範囲で的確な治療はできません。

奈良県の自律神経専門整体院・ひかり整体院では、
「ぎっくり腰」の的確な対処で、症状の改善に導きます。

当整体院で、
「ぎっくり腰」の根本改善が見込める理由

それは、

「ぎっくり腰」が起こるメカニズムを知っているからです。

「ぎっくり腰」になる原因は、

「ぎっくり腰」は、何の前触れもなく急に起こるものですが、その原因としては、筋肉疲労、骨格の歪み、精神的疲労など、以下のような４つのストレスが、積み重なる事で、油断はしてないつもりでも、突発的に起こると考えられます。

「ぎっくり腰」が起こる主な４つのストレスの例

・体の構造的ストレス

デスクワークなどで長時間同じ姿勢による血流不足。骨盤の歪みによる筋肉疲労の蓄積。運動不足によるインナーマッスルの低下。元々の無意識の「癖」による筋肉の偏りの蓄積。食べ過ぎ、便秘による腸の拡張による仙腸関節の負担。

・心の精神的ストレス

気持ちの緊張が続くことで交感神経の過剰反応による血流不足。他にも、イライラが募ったり、心配が増えると同様の理由で起こります。自分では気づいていない、無意識の部分でストレスを感じる事でも起こります。

・気候的ストレス

冷える事で体が緊張し筋肉が収縮し血流不足になり起こる。特に何度もぎっくり腰を繰り返している人は、自律神経が過敏になり、季節の変わり目などで交感神経が過剰に反応し血流が悪くなります。冬場に限らず、下半身を冷やさないようにしてください。

・化学的ストレス

食生活の乱れ、いわゆるジャンクフードと言う物の摂り過ぎや、カフェインの摂り過ぎや、砂糖の摂り過ぎによる弊害。

ぎっくり腰を起こしやすい人は、これらの４つのストレスが知らない内に溜まり、自律神経が乱れ、本来は対応できるような腰の負荷に対して、気持ちとは裏腹に、体の状態が交感神経（アクティブ）優位にならず、副交感神経（緩んだ状態）で対応してしまいます。あるいは、逆に、交感神経（アクティブ）優位になり過ぎてしまいます。

それらの蓄積により、更に自律神経が乱れ、

立ち上がる時、急に「ぎっくり腰」。靴下を履こうと屈んだら「ぎっくり腰」。
重いものを持ち上げた拍子に「ぎっくり腰」。洗顔の時に「ぎっくり腰」。

というような「ぎっくり腰」が体の反応として出てしまいます。

そして、「ぎっくり腰」を経験された方の多くは、ぎっくり腰をくり返してしまいます。

殆どの人は、あの痛みを繰り返さないように、気を付けているにも関わらず繰り返されます。その原因は、「ぎっくり腰」になった「原因を改善できていない」という事が挙げられます。

奈良県上牧町の自律神経専門整体院「ひかり整体院」では、
そのような事が頻繁にないように、「ぎっくり腰の根本改善」を目指します。

「ぎっくり腰の根本改善」とは、

ギックリ腰とは、簡単に言うと腰の奥の捻挫です。

炎症なので、炎症自体は放っておいても時間をかけると、自然と引いてきますが、「ギックリ腰」になった原因が消える訳ではありません。なので、忘れた頃に繰り返してしまう事になります。痛み自体を早く取る為にも、何ども起こる「ぎっくり腰」にならない為にも、上記に挙げた４つのストレスを緩和する必要があります。

・ギックリ腰の炎症を注射や薬に頼らず取るという事
・次の再発防止のための根本ケアをする事

この事を「ぎっくり腰の根本改善」として、上牧町の自律神経専門整体院「ひかり整体院」では、奈良県では当院だけの技術で、抗重力筋（体を支える筋肉群）を調整し、体から自律神経を整えて行きます。

「ギックリ腰」の根本改善を図る施術について。

奈良県でも当院だけの技術で、
ギックリ腰の根本改善を図ります。

・当整体院の「ギックリ腰」の方の主な施術の流れ

まずは、どのようにしてなったのか、痛み具合はどれくらいか、などお話を聞いて炎症部位を確かめます。ギックリ腰はその度合いも様々なのでどのような状態なのか、しっかり確認をします。

　　　　　　　　　　　

次に、体の過剰な防御反応を緩めていきます。炎症部位の周りには必ず固くなり過ぎた筋肉があるので、そこを突き止め、反射区などを利用して痛みなく緩めていきます。

　　　　　　　　　　　

そして、構造的な負担を軽減するべく、全身のバランスを取っていきます。骨格、筋肉、血流、リンパ、内臓のバランスを整えていきます。

　　　　　　　　　　　

最後に、精神的にも肉体的にも固くならないように、自律神経の調整をして、芯の強いしなやかで粘れる体作りをします。

このような「整体」の他に、その人の状況に応じて、
「カウンセリング・レイキヒーリング・浄化」があるとお考え下さい。
ご本人に合ったケアができれば幸いです。

「ぎっくり腰」の改善度合いは、
ギックリ腰の度合いや、体質、ストレスの蓄積度合いによって様々です。

おかげさまで、
今まで様々な人に喜んで頂いています。

「ぎっくり腰」何度もそのまま放っておくと、

自律神経が過敏になり「痛みやすい体」になります。

先ほど書いた事と重複しますが、炎症（痛み）自体は時間は掛かりますが消えるのですが、ぎっくり腰になった原因は消えていないので、また繰り返す可能性が高くあります。何度か「ぎっくり腰」を繰り返していると、さらに自律神経が過敏に反応するようになり、少しのストレスでスグ痛みやすい体となり、その他の面でも、日常に支障をきたします。繰り返さない為にも、

「ぎっくり腰の原因」を捉えて、根本的なケアが必要です。