自然体について、中庸

 
 
自然体とは、
 
 
スピリチュアル的に、我々は自然体のままでいると自ずと上手くいくように出来ている。などと言われる事がありますが、その自然体とは、どのようなことでしょう。ここでは、奈良県上牧町の自律神経専門整体院のひかり整体院が思う自然体について、ご紹介させて頂きます。

我々の思考や筋肉や姿勢は、いつの間にか偏ってきます。今の時代、偏るのが自然と言われたらそれまでですが、本来の自然体とは、我々が目指すところは、目標にするところは、偏った所を目標にすると、やはり偏ってきます。偏りのない所を目指すと、やはり偏りは少なくなってきます。思考でも、身体を整えるのでも活用できる内容です。ご興味があれば、是非参考にされて下さい。
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良県の自律神経専門整体院　　ひかり整体院

この世は、二元対立の世界

 
二元対立の世界
 
 
この物質界は、二元対立の世界とも言われています。暑い寒い。高い低い。明るい暗い。太い細い。勝ち負け。強い弱い。損する得する。前後。左右。上下。男女。生死。プラスマイナス。何でも２つの対立するものが存在します。

そして、思考は、プラス思考マイナス思考。一般的には、プラス思考が良いとされていますが、もし、プラス思考にしたいと思いながらも、少し違和感があったり、プラス思考に疲れていたりする方がいらっしゃれば、以下も是非参考にして下さい。
 

プラス思考は、マイナス思考も生んでいる

 
比較の思考
 
 
プラス思考は、前向きになれるものですが、１つのものだけで、我々はプラスという判断、思考は出来ません。この世は二元対立の世界ですから、必ずそれに対立する存在があり、それを意識するから、プラスと思えるのです。プラスと思えるのなら、無意識的にしろ意識的にしろ、その時点で、必ず、マイナスの存在を意識しているのです。

プラス思考になるには、マイナス思考の存在を意識し、そこと比べているからこそ、プラス思考だと言えるのです。なので、プラス思考になるというのは、自分の中でマイナス思考も生んでいるという事になります。

マイナス思考が実現する理由

 
自分の中でマイナス思考を生めば、
いつかそれが現実化します。
 
 
プラス思考で居続ける事は、非常に体力を消耗する事でもあり、長い目で見ると、必ずマイナス思考もやって来ます。マイナスと比べてプラスと喜んでいたら、振り子のように、必ずどこかで、マイナスに振れて、悲しみを経験する事になります。
 

プラスとマイナスの捉え方

 
プラスとマイナスは領域
 
 
執着は、エネルギーで言うと、マイナスのエネルギーです。その執着を掘り下げると、欲があり、欲そのものは、プラスのエネルギーだと考えられます。このように、欲も執着も、プラスとマイナスで表現する事ができ、それは、元は同じでも、その度合いによって、プラスにもマイナスにもなるという事です。
 

 
つまり、プラスとマイナスは、我々が勝手に捉えた領域であって、その領域に入ると、他人や自分で、欲や執着と呼び名を変えますが、実は、そのもの自体は、振り子の玉のように１つの存在である事が解ります。長所と短所も同じで、長所の領域で捉えると、優しい。短所の領域で捉えると、気が弱い。などと、言い換えることが出来ます。
 
 
では、この「領域」を、すべて良い方にプラスに置き換えていく。というのは、それも１つの方法なのですが、やはりそれを続けていくのは体力が要り、長い目で見ると、偏った思考となり、不自然となるでしょう。では、二元対立のこの世界で、何を意識すればスムーズに行くのか、何が自然体なのか、と言えば、中庸(ちゅうよう)です。

中庸(ちゅうよう)とは、

 
中庸（中道）
 
 
中庸(ちゅうよう)とは、仏教の教えの１つで、マイナスもプラスもない、ちょうど真ん中で捉える。ただただ、「捉える」という事です。プラスもマイナスも意識しないとなると、余計な期待や、喜びや不安や心配が徐々に無くなって来ます。これまでの価値観や、過去の経験や、余計なフィルターを排除して、ただただ、それをそれとして捉える。
 

 
では、何も感じないの？不感症？鈍感になること？と言う訳ではなく、喜びを感じられなくなるという事でもありません。プラスもマイナスも意識しなくなると、最終的に、そこに残るのは、「愛と感謝」です。様々な事を経験し、様々な感情を経験し、そこから、二元対立をすべて統合していくと、生まれてくるのが、ご自身の内面から沸き上がってくる「愛と感謝」です。
 

 
世の中には、必ず対になるものが存在し、それぞれが存在する事でバランスを保っている。どちらか一方だけを過度に追い求めるとバランスが崩れ不自然になる。二元対立に気づいて、それを本当の意味で受け入れると、憎しみや悲しみからも解放されて、自分を愛し、人を愛し、人から愛される存在、そのような状態が「自然体」であると当院は感じています。
 

 
次のページで、
自然体(中庸)になりやすくなるポイントを
書いていきますので、よかったら参考にしてください。

 
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当院は、
自律神経を整える為に、
スピリチュアルも意識した整体院です。
 

当院は、奈良県上牧町で、

 
体から、
「自律神経を整える整体」と、「心身のカウンセリング」で、
心身の不調を整えるサポートをさせて頂いてます。

 
スピリチュアルの分野では、
「浄化」、「オーラの浄化」、「レイキヒーリング」、
などで、ケアをさせて頂いています。

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