「肩こり」のケア・自律神経を整える整体、ヒーリング

ここでは、なぜ、頑固な慢性的な「肩こり」が、奈良県上牧町の当自律神経専門整体院で、改善が見込めるのか、という事について、当院の「肩こり」の見解と施術の流れについて、ご紹介させて頂きます。

当自律神経専門整体院は、たかが肩こりと軽視せず、かと言ってご自身の中で大きく捉え過ぎず、冷静な対処が、出来る取り組みも同時に身に着けて頂きたく思います。このページの理由から、頑固な肩こりは当整体院の施術が有効であると感じていますが、何も言わずに、ただ施術を受けるだけでは、その効果は、かなり損なわれると予想できます。

当院の施術を受ける際には、あなたがどのような肩こりで悩まされているのかなど、それらは改善に必要な情報ですので、できるだけ詳しくお伝え願います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良県の自律神経専門整体院　ひかり整体院　　

Table of Contents

このような
「肩こり」症状でお困りではないですか？

辛い肩こり。。
そのせいで、、頭痛。。イライラ。。吐き気。。

学生時代から社会人の今でもずっと肩こりがある。
肩こりが酷くなると頭痛がして吐き気がして気分が悪くなる。
夏場にクーラーなどで首元が冷えると肩こりが酷くなる。

肩こりがするからイライラするのか、イライラするから肩こりになるのか、、
マッサージで揉んでもらってもその場だけの気持ちよさで凝りは取れない。
美容室でよく肩こりと言われるが自分では自覚がない。けど疲れやすい。
運動をしたり温めたり色々と気を使っているが肩こりが取れない。
スマホ・パソコン仕事で使うたびに頭痛肩こりがする。

その「肩こり」を根本から改善するには自律神経を整える必要があります。

奈良県の当自律神経専門整体院では、そのような方々のお力になれます。

当院は、
「肩こり」の最善のケアができる整体院です。

「肩こり」の根本改善について

肩こりとは、一度経験すると頻繁に起こりやすく、酷い方は、小学生から社会人になった今まで、ずっと肩こりがあるという人もおられます。肩こりが酷くなって、頭痛が来たり、吐き気がしたり、もう慢性化しすぎて、凝っているかどうかも分からない状態や、もう何をしても変わらないので、凝っている自覚があっても何も対処をしないで過ごしてしまっている人もおられます。肩こりは諦める必要はありません。

奈良県上牧町の当自律神経専門整体院は、
辛い肩こりを根本改善する技術が御座います。

次に、
自律神経専門整体院・ひかり整体院で、
なぜ、「肩こり」が根本から改善されるのか、
肩こり改善の根本とは何なのか、について書いていきます。

当整体院で、
「肩こり」の根本改善が見込める理由

それは、

肩凝りが起こる原因を知っているからです。

「肩こり」が起こる原因とは、

結論から先に言うと、「肩こり」とは、体の構造的ストレス、心の精神的ストレス、湿度や温度などの気候的ストレス、食べ物などによる化学的ストレス。以上の４つのストレスが積み重なって現れる症状の１つであると当院は考えます。

「肩こり」が起こる主な４つのストレスの例

・体の構造的ストレス

デスクワークなどで長時間同じ姿勢による血流不足で起こる。肩甲骨の位置が前のめりになることで起こる菱形筋、僧帽筋への負担。骨盤や足首の歪みから発展する肩こり。ストレートネックからくる頭痛肩こり。パソコンやスマホでの無理な指先の使い方、ふくらはぎのこわばりによる体反射。

・心の精神的ストレス

気持ちの緊張により、副交感神経が作用せず動脈の血管が細くなり血流不足になり起こる。緊張の他にも、イライラが募ったり、心配が増えると、同じ理由で起こります。自分では気づいていない、無意識の部分でストレスを感じる事でも起こります。

・気候的ストレス

冷える事で体が緊張し筋肉が収縮し血流不足になり起こる。

・化学的ストレス

これは暴飲暴食をしていない限り、そこまで心配する事はありませんが、カフェインの摂り過ぎや、砂糖の摂り過ぎには注意をしましょう。冷え性の方は、体を冷やす食べ物にも注意を払った方が良いでしょう。

それで、

どこへ行っても良くならない肩こり。日常で慢性的な肩こり。
何をしても結局その場だけ、気持いだけで終わってしまう肩こり。
頭痛にまでなる肩こり。

などが起こると考えられます。

このような「肩こり」は、「頑固な肩こり」と言えるでしょう。「頑固な肩こり」は、上の中の自分では気づいていない無意識の部分でのストレスと言うのが、多く存在している状態です。なので、いくら肩を揉んでも、温めても、磁気ネックレスをしても、血流を上げる運動をしても、鍼灸院や整骨院に行っても、気休め程度にしかならない事が多いです。

頑固な肩こりに、お心当たりのある方は、、

まずは、リラックス。

頑固な肩こりを感じて居られる方、まずは、リラックスを心がけてください。自宅で、ゆったりした音楽を聴いたり、アロマを試したり、お笑い番組を見たり、そして、腕を大きく動かしてみてください。ラジオ体操や伸び。無理のない程度に。

どれかを試したら、少し肩の力が抜けませんか？

当然、そんな事はもうしてるけど肩が凝る。と言う方でも、今やられている事が、無意味な事ではありませんので、そのまま、無理なく続けられてください。また、そういえば、最近、あまりそんな事をしていないな。と感じた方は、改めて、ムリなく出来そうなものを取り入れてみて下さい。

それでも、肩が凝る。

と言う方は、当院がお力になれます。

肩こりと、無意識のストレスの関係

ひかり整体院は、自分でも気づいていない無意識の部分の「ストレスを緩和する技術」が御座います。それには、筋肉や骨格の調整が必要です。その関連と、調整部位を、簡単にご説明します。

肩こりと、姿勢と、無意識のストレスの関係

腸腰筋のこわばり

肩こりが継続的する要因の１つに、姿勢の問題があります。

うつや、パニック、自律神経失調症など、そこまでいかない状態でも、日頃から、無意識に緊張や心配事があると、体は危機感に備えようとするので、無意識に猫背の姿勢が多くなります。そうすると、背筋を伸ばす脊柱起立筋が、引っ張られ、背中が凝ったり、上部僧帽筋の血流が悪くなり、肩こりとなります。

その要因の１つに、お腹の奥の筋肉、足を上げる筋肉である腸腰筋（ちょうようきん）の強張り、もしくは、低下が考えられます。精神的なストレスが無意識に増える事で、腸腰筋がこわばり、姿勢が崩れ、肩こりが慢性化する場合があります。

奈良県の当整体院の
「肩凝り」の改善を図る施術

奈良県では当院だけの自律神経を調整する技術を使って、
頑固な肩こりの根本改善を目指します。

当整体院の「頑固な肩こり」の方の主な施術の流れ

まずは、これまでの経緯をお聴きします。
そして当院の見解を説明した上で、同意が出来ましたら、
姿勢の検査、触診などをして整体の施術に入ります。

・施術で意識するポイントは、

体の構造的なストレスの解消、骨格や筋肉の調整、
自律神経を調整、慰安目的ではなく精神的なストレスの緩和です。

・主な調整箇所としては、

個人の状態により重点を置く箇所が異なります。
代表的な、主な調整箇所を書き出してみましたので、
気になる方は下の文字をクリックして参考にされて下さい。
（クリックで各専門ページに移動します）

・足首の調整　　・骨盤の調整　　・背中の調整　

・腹部の調整　　・肩の調整　　・首の調整

そして、仕上げに、
ソフトな刺激で、頭蓋骨（ずがいこつ）を整えます。

・頭蓋骨の調整のはコチラをクリック

このような「整体」の他に、その人の状況に応じて、
「カウンセリング・レイキヒーリング・浄化」があるとお考え下さい。
ご本人に合ったケアができれば幸いです。

当院でどのように改善されるかは、体質や個人差はありますが、
おかげさまで、肩凝りを訴えて来院された多くの皆様に喜びの声を頂いています。

「頑固な肩こり」をそのまま放っておくと、、

肩こりとは原因はどうあれ血流不足です。

体が「血流不足ですよ。」とあなたにサインを出している状態です。このサインを受け取って改善をするために対策を取らないと、血流不足が蔓延（まんえん）して、血流に関する様々な病気を引き起こしやすい状態になります。そうなってくると、やがては、大きな病気や、心の不調の原因の一部ともなりかねません。体はすべて繋がっています。肩の血流だけ悪いけど、他は平気という考えは通用しなくなります。

肩こりに、「湿布」というのも対策の１つかも知れませんが、フェルビナク、インドメタシン、ジクロフェナクナトリウム、ケトプロフェン、メントール、カンフル、サルチル酸、生姜エキス、カプサイシンなど、様々な成分が入った湿布がありますが、これらは、皮膚吸収により鎮痛作用などがあるとされていますが、当院の見解としては、結局は、問題を先送りにしているだけだと思います。

たかが「肩こり」とあなどれません。
体のサインを見逃さず受け止め改善していく事が必要です。

奈良県の、ひかり整体院で、
「頑固な肩こり」を改善する利点

当院で「頑固な肩こり」を改善する利点は、
姿勢や歪み、自律神経を含めたトータル的な改善が見込めるという点です。

自律神経専門院という事で、
自律神経失調症や鬱病に対してもケアができる整体院です。

「頑固な肩こり」を体の構造的なストレスからの調整と、精神的なストレスの調整、
ご希望であれば個々に合わせた生活習慣などのアドバイス。トータル的に改善を目指します。

※改善度合いやプロセスには、個人差があります。

「頑固な肩こり」を、ひかり整体で改善してみませんか？

少しでも早くその凝りから解放されますように、
季節を問わずいつもスッキリした状態で過ごせますように、
何事も集中して楽しめますように、
この先、将来肩こりで悩む時間がありませんように、
ひかり整体で万全のケアをさせて頂きます。