欲しくて買ったのに、
満足できない、満たされない方へ。
これが欲しくて買ったのに、手に入れるとそうでもなかった。。という経験を何度か、繰り返してしまう事はないですか？多少なら、誰でも経験するような事ですが、それを何度も繰り返してしまう。。欲求を満たそうと行動しても何故か満たされない。。もし、そのような事に身に覚えがあるなら、是非、参考にして頂きたい内容です。
ここでは、奈良県上牧町の自律神経専門整体院「ひかり整体院」が、何をやっても、満足しにくい方へ、満足感が増えるように、お伝えしたい事があります。
ストレスを溜めやすい方、繊細な方（HSP）、肩こり、腰痛、自律神経失調症、過敏性腸症候群、パニック障害、社交不安障害、強迫性障害、適応障害、起立性調節障害、PMS、更年期障害、うつ病、などの症状がある方で、お心当たりのある方は、是非、参考にされてください。
奈良県上牧町の自律神経専門整体院 ひかり整体院
このような状態で、お困りではないですか？
行動しても、満足できない。。
欲しいものを買っても、満足できない。
やりたいと思っていた事をやっても、実際、楽しくない。
頭の中で、したい事を行動に移しても、満足感が得られない。
行動が大事というけど、行動してもしっくりこない。
願っていたことが、実際に叶ったはずなのに、思ってたよりも、全然うれしくない。。それが続くと、だんだん、楽しみを見つけるのも面倒になる。。
楽しみが見つけられないと、人生に張りが無くなり、自律神経が乱れやすくなります。そのような状態になって、楽しみが減らないように、ここでは、満足のいく行動ができるようにするために、奈良県上牧町のひかり整体院が、意識して頂きたいポイントを書いていきます。
自律神経を整える上で、欲求を満たしていくという行為は必要です。欲求を満たそうとして行動しても、結果的に、欲求が満たせなかったというケースを少なくするには、以下のようなポイントがあります。
満足のいく行動ができるポイント
Have, Do, Be，を意識する。
我々は、何かを欲しいと思う時、意外と、本当に欲しいものは、その「モノ」ではない場合がよくあります。人は、いつの間にか、知らない間に、目に見えない「状態」を、「モノ」に置き換えて、投影して、考える癖があります。
ですので、みなさんが欲しかった「モノ」を手に入れても満足できない場合、実は、本当に手に入れたかったのは、「モノ」ではなく、それによって得られる状態、つまり、「在り方（Be）」だったという事がよくあります。
基本的には、何でもやってみないとわからない。という部分はありますが、欲しいものを手に入れても満足できない方は、改めて、ご自身が今欲しいモノと、ご自身の望む「在り方」の整合性が取れているか、そして、ご自身が望む「したい事」とも、整合性が取れているか、改めて、確認をしてみてください。
Have, Do, Be，を意識する例
例えば、キャンプ用に車が欲しい。
人は、何かを手に入れたい（Have）と思うとき、それで、〇〇したい（Do）という感情が働いて、何かを手に入れたい（Have）と思うのですね。例えば、アウトドアで、キャンプを楽しみたい（Do）から、キャンプ場に行ける車がほしい（Have）など。
そして、そこには、キャンプ場に車で行って、キャンプを楽しめる自分で在りたい（Be）、という「自分の在り方」が満たされたことで、車を買ってよかったという満足感と、キャンプに行けてよかったという満足感が生まれます。
ここで、一旦、冷静なって、ご自身の「在り方」に、よく向き合ってみると、、
実は、自分の在り方は、自然を楽しむことで、そこに車は必須でもなかった。となれば、車じゃなくても、自然を楽しめれば電車を利用しても良いでしょうし。
実は、自分の在り方は、軽装で気軽に楽しみたいので、思っていたよりも、取り回しがしやすい小さい車が良いとなったり。
実は、自分の在り方は、もっとワイルドな道の運転を楽しみたい。ので、もっと車高の高い四駆で、このメーカーのこの車種がいいと明確になったとか。
実は、自分の在り方は、虫嫌いで、本来、アウトドアは苦手。たまたま、ユーチューブでキャンプ動画を見て、したいと思ったけど、したいのは、家でキャンプ動画を見る事。なので、車は必要ない。と、なったり。
やってみないと分からない部分はあるとは言え、このように、ご自身の「在り方」を再確認すると、欲しいモノの再確認、または微調整が出来ます。
奈良県自律神経専門整体院から、ご覧の皆さまへ
いかがでしたでしょうか？
便利な世の中なので、物は沢山あります。物を売るために、楽しい在り方を提案するCMも、たくさん流れています。そのようなものに影響を受けてはいけないという訳ではありませんが、やはり、最終的に、判断のポイントにして頂きたいのは、ご自身の「在り方」です。
欲求を満たしていく事は、自律神経を整える上でとても大切です。是非、ご自身の「在り方」を確認して、在り方に沿った欲求を満たすようにされてください。「今は、どうしたいのか分からない。」のであれば、「自分は、どう在りたいのか。」を考える。それが、解消のカギになるかも知れません。
それでも、自分の在り方が良く解らない。。自分では、在り方に沿っているつもりだけど充実しない。。などでお困りの方は、よろしければ、当院が、直接、お力になれます。心身のカウンセリング、体から自律神経を整える整体、スピリチュアルな浄化、レイキヒーリング、などによって、しっかり、「自分軸」が作れるお手伝いをさせて頂きます。
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奈良県上牧町桜ケ丘の自律神経専門整体院「ひかり整体院」
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