「良くなる人・良くならない人の傾向」傾向と対策

気になる方も多いのではないでしょうか？

あくまでも、傾向ですが、私の失敗談も含めて、お伝えします。奈良県上牧町の自律神経専門整体院「ひかり整体院」で、気になる症状や状態が、良くなる人・良くならない人の「傾向」

うつ病、自律神経失調症、社交不安障害、パニック障害、過敏性腸症候群、適応障害、強迫性障害、起立性調節障害、PMS、更年期障害、など、内科や心療内科、精神科で名前が付くような状態から、そこまでではないが、倦怠感や、不安や、慢性腰痛・肩こりが続く方など、自律神経の乱れは多岐に渡ります。当然ながら、人により度合いやケースは様々です。

必ず。という、決まりきった事とは言えませんが、自律神経の不調を改善されたい方は、参考までに知っておいて損はない事柄です。今の状態を改善したい方、気になる方は是非、最後までご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良県の自律神経専門整体院　ひかり整体院　

Table of Contents

あなたは、今このような不安はありませんか？

整体やカウンセリングで、
自分は本当に良くなるのかな。。

うつ病、自律神経失調症、社交不安障害ではあるが、
　本当に整体で状態が良くなるのか？

病名が付くとかそこまでの不調ではないが、倦怠感が続く、、
　でも整体で何が変わるのか？

やってみないと分からないとは思うが、
　自分の状態は、やってみるべき状態なのか？

改善を目指して行くからには改善したい。けど良くならなかったらどうしよう。
どういう人が良くなっていくのか、また自分はそういう人になれるのか気になる。
逆に、どういうような人が良くならないのか、ある程度知っておきたい。

自律神経を大きく崩されている方は、当整体院のHPをご覧になって、このように感じた方もおられるのではないでしょうか？このような心配ができるだけ減らせますように、奈良県の自律神経専門整体院「ひかり整体院」で良くなる人・良くならない人の傾向を書いてみたいと思います。

心配になって、このページをご覧になっている方も多いかと思います。
そのような方々は、経験上、たいてい大丈夫です（＾＾）

根拠はありませんが（＾＾；、
どうぞ、肩の力を抜いて、軽い気持ちで、ほどほどにご覧ください。

※キーワードは、
　「感謝」「ねぎらい」「直接発信」です。

ひかり整体院で「良くなる人の傾向」

感謝を実感できる人。忘れない人。

奈良県の自律神経専門整体院「ひかり整体院」で、良くなっていく人の一番の共通点は、感謝を実感できる人。感謝を忘れない人。です。感謝というのは、物事、人に有難味を感じている状態で生まれるものであり、プラスのエネルギーを生み出します。

有難味（ありがたみ）を感じるという事は、

プラス思考の賜物であり、その部分を、はじめから備えている人は、例え状況は厳しい状態であっても、体から自律神経を整えていく事で、当整体院が、カウンセリングなどの特別なサポートをしなくとも、良くなっていく傾向が強いです。

違う言い方をすると、「ありがとう。」を心から言える人。

「感謝の気持ちはあるけど。」と、すぐに「けど」を言ってしまう状態にある方は、はじめから感謝が生まれる人よりも少し改善のスピードが落ちる傾向にあります。プラスの作用は見出せるけど、自分の中でマイナス要因が大きいような方。

しかし、そのような状態でこの記事を見たからと、実際そこまで感謝をしていないのに、「良くなるには感謝をしなければならない」と捉えて、今生まれているマイナス要因を抑えて、無理に感謝だけしてしまうと、それは感情の抑圧になるので、自身の自律神経にも良くはありません。

まずは、思った事・感じている事は、素直に表現をする事が必要です。

その上で、徐々に、感謝の気持ちを更に育てていく事ができれば理想でしょう。そのような、「けど」と感じる方々も、当整体院で良くなっていく可能性が大きくあります。感謝の気持ちはあるけど、そこまで強く思えない人の主な特徴は、次の通りです。

感謝の気持ちはあるけど、
そこまで強く思えない人の主な特徴

頑張ってきた自分を認められない人。

当整体院が「今までよく頑張ってきましたね。」と言うと、「そんな事ないですよ。」「私なんか全然、もっと頑張ってる人はいくらでもいますよ。」などと、言われる方。そら、世の中には自分より頑張っている人なんていくらでもいます。だから？それで？あなたが頑張って無い事にはならないでしょう。自律神経を整える整体という当院に来られたという事は、何かしら心身に於いて不調を感じているからでしょう。

もちろん、社交辞令や、言葉の綾（あや）で言うのは、ありですが、本域で、自分は頑張れていないと強く感じてしまう方は、修正が必要でしょう。不調とは、心身が「疲れてきたサイン」なので、意識的には、頑張って無いと感じるかも知れないけど、あなたが不調を感じている限り、それは、あなたが何かしらを、頑張ってきた証なのです。

自分は頑張ってないと言う方々の多くは、、

無意識という自己の意識が届かない領域の中で、ストレスが溜まり、疲労が蓄積して、「疲れてきたサイン」として、自律神経が乱れますので、意識下ではいくら頑張って無いと思っていても、そうではない。その事実を認めていく必要があります。それでも、頑（かたく）なに、「私なんて、」と、自己肯定感を低く設定してしまう人は、結局、自分にも周りの人達にも、過度な迷惑を掛けてしまう事になります。

頑張ってる自分を、
一番近い存在の自分で否定していては体が可哀想です。

人は誰でも、
認めてもらいたいという承認欲求というものがあります。まずは、
それをあなた本人で満たして行かないと、自律神経は整いにくいです。

そのようなご自分に厳しい方の傾向としては、、知らない内に、他人も同じような目で見てしまい、知らない内に、他人に厳しく接してしまう事があります。自分の為にも、良好な人間関係を築く為にも、「疲れてきたサイン」に対して、認めてあげて、「ねぎらい」を持つ取り組みをしましょう。

「ねぎらい」を持つ取り組みとは、

「ねぎらい」を持つ取り組み

・意識的には、

自分の良い所を箇条書きにしたり、今出来てる事を箇条書きにしたり、このような知識を意識したりして、自己愛を育てる取り組みが、「ねぎらい」に繋がります。

・無意識的には、

自然を感じたり、当整体院の自律神経を整える整体を受けたり、このような取り組みにより、無意識のストレスが減り、「ねぎらえる環境」が整います。

そして、「ねぎらい」が持てるようになると、、それが「感謝」に繋がります。今まで頑張って来た自分に対して、しっかり認めてあげて、ねぎらいをかけていく。すると、感謝が生まれてくる。。その感謝のプラスのエネルギーを利用して、整えにくい自律神経を整えて行く。

＜当整体院の見解＞
このように考えると、今現在、「感謝」がなくとも、改善の余地は十分にあると考えます。ご自分に合った「感謝」を育てるその取り組みを、当整体院と一緒に、模索していける方、そのような方は、十分に、良くっていける方だと、奈良県の当整体院は感じています。

次に、多くの人に良くなって頂きたい為に、
奈良県の当整体院で良くならない人の傾向を書いていきます。

ひかり整体院で「良くならない人の傾向」

人にどんな施しを受けても感謝が生まれない。
それが当然の権利であり、当たり前だと思っておられる方。
上手くいかない事ばかり探して、感謝の気持ちを持てるような努力ができない方。
感謝は十分してるんだけど、行動が伴っていない方。
自分の意志をコロコロ変える人。

・「本当の感謝」とは、

言動と行動が伴っている人。感謝という言動に行動が伴っている人。そのような人が、本当の感謝を表している人です。

・「言動と行動が伴っていない人」は、

まずは、言動と行動が伴うように、自分に正直な感情から出して頂ければと思います。それが分からないと感じるようでしたら、施術を通して、一緒に探って行ければと思います。

・「自分の意志をコロコロ変える人」は、

改善には、時間も必要です。中には、改善の途中でしんどく感じる事もあります。なので、不調からの改善には、それらに対応する自身の軸となる意志が必要です。この意志が弱いと、ちょっとした事が、本人からしたら大事になり、心身に良い取り組みを止めてしまい、改善に結びつかないケースがあります。

「ありがとうございます。また連絡します（しようと思います）。」
で、連絡がない人は、殆どの場合、感謝が足りていません。

当整体院で、
良くならない傾向にある人の「大きな要因」

言いたい事、気になる事、嫌な事を、
当整体院に直接発信出来ない人。

当整体院、院長の僕の実際に起こしていた失敗談を踏まえてご説明します。

＜過去に僕が良くならない傾向にあった失敗談＞

整体の仕事を始めてから色々な悩みを抱えてました。

腰痛や肩こりの患者さん、自律神経を過度に乱している患者さんの中には、言葉と態度が裏腹の方も居られます。「腰がだいぶ良くなりました。」と、目を反らしながら、瞬（まばた）きを多めに言う方。「はい！其方の言う通りに通います。」と言って、すぐ適当な理由で来院しなくなる方。

嘘！？患者さんは、僕に対して嘘を言うような心境になっている。それはマズイ。。もちろん、来院全体の比率としては少ないですが、僕は人間不信になりかけました。

いつしか、僕の心の中で「この人、僕に変に気を使ってないかな？」と、思うようになりました。それからは、疑い出したら切りがなくて、安らいでいるつもりでも、安らぎにくいし、自分の疲れが取れにくいという状態が続きました。

そこで技術を磨いたり、雰囲気作りを練習したり、自分なりに試行錯誤をしましたが、その不信感は一向に小さくは、なりませんでした。そこで、ある尊敬する先生に質問する機会があって、僕はこう聞いてみました。

僕：「中には、こっちに変に気を使ってしまう患者さんがいるんですよね。」

先生：「そんな時、その人にどう聞いたら言いか分かりますか？」

僕：「、、、、。こっちに気を使ってないですか？」

先生：「そうだよね。」

めちゃくちゃ簡単な事でした。自分が思っている事を失礼なく、相手に伝えるだけで、その問題は解決しました。僕が勝手に、自分の中で、問題を大きくして気をもんでいた。良くする努力の方向も間違っていた。

人をケアする立場としては情けない失敗です。良くなって貰いたい一心で、自分で勝手に苦しんでいた。と、今となっては思います。

この話も踏まえて、自律神経が乱れている可能性がある皆様も、改善するおつもりがあるなら、勝手に苦しまないでくださいね。こんなに単純に解決するかは分かりませんが、口に出すだけで、本当に状況が改善する事があります。

・勝手に苦しんでいるんだとしたら、、

　改善策→「勝手に苦しんでしまうんです」と言って頂ければ結構です。

・自分の中だけでかなり気になっている事があるとしたら、、

　改善策→「その通りの事」を口に出して頂いたら結構です。

そして、（※ここからも大事）
それらを共有した上で、それらを踏まえて、今後、どうしていきたいか。を、一緒に考えていくと、自分の問題を解消しやすくなります。他人や自分を振り回すことなく、解消の道に進んでいけます。このようにする事で、自分の負担が少なくなり、問題の整理がしやすくなります。

是非、施術の時間内に、思っている通りの事を、そのまま口に出されてみてください。何でも大丈夫です。来院ペース、来たいけど、少しペースを空けたい、などでも大丈夫です。

言わないで自分の問題を大きくすると、昔の僕のようにしんどくなりますので、どうなるかは分かりませんが、取りあえず、口に出して頂けると状況は好転します。「それが今はやりにくい」と感じている方は、少しづつで結構です。それがいつまでも出来ない方は、良い方向へ向かわない傾向にあります。

そのような方々の特徴としては、人を心配させて終わります。

・施術後の変化について、

初回にしっかり説明を受け、同意をしているのに、実際に施術後の変化があると、それが嫌で、自己判断で、予約をキャンセル。本当に改善をお望みなら、次の施術で、この内容を話して頂ければ解消します。

・自分の中で散々気をもんだ結果、、

風邪で都合が悪くて、子どもの用事が入って、仕事が忙しくて、思い思いの都合をつけて急に連絡を絶ち、また連絡します。で、連絡をしない。気遣いなのかもしれませんが、ちょっと違うような気もします。

もっと自分の都合のよいモノを探し続ける。自分の都合に合わせて形の無いものを、過剰に信じようとする。自分の都合は、大切にする必要がありますが、それを優先し過ぎると、他人を振り回す事になり、やがて、自分が振り回される事になるので、お勧めではありません。

連絡を絶たれた側は、しばらく大丈夫かな？何があったんだろう？と思い続ける事になります。結果的に、他人に迷惑を掛けて終わる事になる。のを、本人は気づいていない。誰にでも、一度や二度は経験があるような事ですが、これを頻繁に繰り返してしまうと、やはり改善に結びつきません。

それで、「自分は、傷付きやすい。」「人と接するのが苦手だ。」と、思われていてもね、昔の僕みたいに自分を変える必要がある。それに気づく必要がある。直接会って、発信できるような「取り組み」が、いつまでも出来ない方は、良くならない傾向にあります。

比較的、時間が掛かってしまう人

・他の人の事を「いつまでも」気にされる人

「ここで、私と同じ症状で良くなった人います？」

「電車に乗るのがツラい人って、他にもいます？」

「そういう人達は、どれくらいで良くなられたんですか？」

など、ご自身の状態と近い人の事が気になるのは、当然、悪くないし、自然な事。ではあるのですが、当院で良くなられている方々は、他に通っている方々の事ばかりを色々気にされて、良くなったのではなく、当院が発信している内容に共感をされて、自分と向き合って、良くなられていかれたので、当院で良くなるには、他の人が良くなったから。というのをメインにしていくより、最終的に、当院が発言している内容に、ご自身が共感できる部分が、しっかりあるかどうかで判断をされて下さい。

当然ながら、あなたが軸。他人は他人。当院は、あなたの軸をサポートします。

おかげさまで、他の方々の改善やレビューは、当院の付加価値が上がるようなイメージになるかと思うのですが、それはあくまでも、サブとして、メインは、当院が直接発信している内容に、「あなたがどう感じるか。」で判断をしてください。他の人が良くなったからと言って、ご来院を決めて、あなたが、当院の発言する内容にまったく興味が無いようでしたら、多分、結果は大きく変わってきます。

当院のサポートを受けられる状態ではない人

・このような方はごめんなさい。

当院の説明や施術に、理解を示すリアクションをしておきながら、実は、それに満足をしていない。けれど、その事を直接言わずに、ネットの口コミに必要以上の書き込みをされる方。もし、こちらの説明が分かりにくいと感じましたら、その通りの発言をされて下さい。

当院は、体力的に低下している皆様にする説明としては、できるだけ、簡単なものにしています。その説明で、「はい。なるほど。」など言って頂いたなら、ご理解をされたと判断し、それ以上の詳しい説明はしない可能性があります。整体の施術にしましても、受けてみて、どう感じたかを、できるだけ教えてください。

このように、整体やカウンセリングを含めたサポートというものは、ご本人の意思と、ご本人の感覚や心情などを、直接表現して頂かないと、成り立たないものだと当院は感じています。

＜当整体院の見解＞
皆さんの辛さが解るとは簡単に言いません。けれども、少しでも楽になって頂きたいのが本音です。

もう１つの指針、当院で良くならない人

３ヶ月、まったく変化のない方

当整体院に理想的なペースで３ヶ月通われた中で、「体」と「心」の痛みや、倦怠感が、初回と全く同じ状態で少しも変動せずに続いておられる方は、良くならないかもしれません。不調の原因が、脳神経レベルであったり、民間療法の領域外の可能性があります。

「まずは３ヶ月」こう書くと、、

３ヶ月後にもまだ不調の症状が残っているので、自分の症状に、整体は合ってないと判断する方がおられます。しかし、当院がここでお伝えしたいのは、その間の変動が、全く無い場合です。

自律神経の乱れが大きい場合では、不調自体が３ヶ月で消失するとは考えにくいです。殆どの方は、まだ症状が残っているから、一時的に、「変動があった事を忘れている」

それが、一時的に、「認知の歪み」を引き起こしている。という可能性も御座います。

また、実際にご本人の感覚として３ヶ月間変動が感じられないが、ご本人が、当整体院にこれからも来る意思があれば、施術をしていく価値は十分にあると思います。経験上、半年～１年を過ぎて改善の実感が出てきた方も居られます。いずれにしても、ご本人の意思を大切にしたいと思います。

以上が、

奈良県の当整体院で良くなる人・良くならない人の「傾向」です。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

ひかり整体院から、ご覧の皆さまへ

いかがでしたでしょうか？

簡単とか、単純とか、当然のように思われたでしょうか？もしくは、それが難しいとか、そうしたいけど出来ない自分がいるとか、感じ方は、それぞれだと思います。おかげさまで、奈良県の自律神経専門のひかり整体院は、有難い事に、多くの方々に感謝され、喜ばれ、楽になって頂けています。

最後に、くどいですが、

心配になって、このページをご覧になった方々、

そのような方々は、経験上、たいてい大丈夫です（＾＾）

根拠はありませんが（＾＾；