このような症状では、どうなの？
大切な質問の２ページ目であるここでは、当整体院の「適応症状」についてのご質問を集めさせて頂いています。ただの名詞だけではない、実際の状況や気になる事柄について、当院の見解を答えさせて頂いています。自律神経の乱れからくる具体的な症状のご質問や、長年不調を感じて居られる方からのご質問、独特？の言い出しにくいご質問、などにお答えしています。
自律神経の不調というのは、本当に様々です。１００％まったく同じ状況というのは無いとは思いますが、少しでも、お困りの皆さまにとって、何か良い情報であればと思います。
奈良県 自律神経専門 ひかり整体院 光一
自律神経専門ひかり整体院の質問ページについて
当院の質問ページは、全６ページ御座います。
１、ご来院について ２、適応症状について ３、心身について
４、当院の施術方針について ５、保護者様からのご質問
６、姿勢と美容について
他に興味のある項目があれば、そちらをクリックください。この２ページ目では、当院の適応症状についてお答えしています。
以下で、上の内容に出来るだけ答えています。個人の状況や体調によって、実際には、同じような質問内容でも、異なる応え方をする可能性があります事をご了承ください。
奈良県ひかり整体院の
適応症状などについてのご質問
適応症状について
こちらの整体は、どのような人が多いですか？
そうですね、腰痛・肩こりの改善で、という人も居られますが、当院は、学校に行きにくかったり、会社に行きにくかったり、この先、将来が心配になって居られる人、もっと安心をして日々を暮らしたい人、ご自身の心身の不調を改善したい人、などが多いように思います。他には、疲れやすい人、繊細な人、感受性が高い人が多いですね。
こちらの整体の全身ケアと言うのは、精神疾患からの改善を専門とする整体ですか？
いいえ。わかりにくくて申し訳御座いません。当院の全身ケアは、勿論、自律神経失調症から、うつ病などの精神疾患を対象にするものでもありますが、何が専門というと、体の歪みのストレスを取り、精神的なストレスも軽減していくという、自律神経を整える自律神経専門の整体療法です。
自律神経の役割は、精神疾患からの脱却だけでなく、健康に美しく毎日張りのある生活を送る為の要素が沢山秘められています。当院で全身ケアを受けられる方は、精神疾患で頑張られている方や、健康美になりそれを維持されたい方にお奨めです。
べつに人間関係とか、仕事とか、精神的ストレスはないのですが、なぜか寝にくい日が続いています。寝れない事が一番のストレスとなっています。
それで、なんとかしたくて病院に行ったら、睡眠薬を出されましたが、それほど効果を感じませんし、あまり飲み続けたくはありません。そちらで良くなるでしょうか？
そうですね、良くなる可能性は十分にあると思います。
当院に来られる皆さまは、ご自身でも、自覚のある精神的ストレスを多く抱えている方もいれば、質問者さまのように、ご自身で、心身が不調に感じるほどのストレスというのは、まったく身に覚えがなく、今、ご自身に起こっている症状が、一番のストレス、と訴えられる方も少なくありません。
このような場合、まずは、病院で調べて貰って、大きな病気ではない場合、それで、お薬を飲んでも変化が少ない場合、「ご自身をねぎらってあげる」という所に、焦点を当ててみてください。
寝られないという今の症状に、ご自身では、お心当たりはないとの事ですが、症状は、実際に、存在している事から、ご自身でも自覚のないストレスが、心身に存在している。と、捉えて、ご自身をねぎらっていく。という取り組みです。人間は、自覚のある顕在意識がほんの６％ほどで、残りは、ほとんど自覚の出来ない潜在意識や、無意識であると言われています。この事から、自分では、自覚のないストレスが心身にあっても不思議ではありません。当院は、ソフトな刺激で、体から自律神経を整える事で、病院とは違った形で、そのような状態から、改善・回復を目指します。
正直、今、すごく困ってはないのですが、スピリチュアルや、浄化やチャクラ、レイキヒーリングというものが気になっています。一度、体験してみたいのですが、大丈夫でしょうか？
はい。大丈夫です。レイキヒーリングなど目に見えないスピリチュアルなものは、人それぞれに、感じ方が様々です。気になっているという事は、お体が必要と感じているのかも知れませんね。
当院は、まだ日本ではそこまでメジャーではないレイキヒーリングを、興味を持って頂いた方に、是非、体感して頂きたいと思っています。不調があるから受けたい、ではなく、気になっているから受けてみたい。でも、立派な来院理由となります。続けるかどうかは、施術を終えてから、判断して頂いてもいいですし、あらかじめ、決めて来て頂いても、どちらでも大丈夫です。
今、四十肩が長引いています。昔に不安神経症とも言われました。このような症状は、そちらの整体で治りますか？
そうですね、当院の整体は、自律神経を整えていきますので、良くなっていく可能性は十分に御座います。整体と呼ぶものは、保険適応外である民間療法ですので、治療ではありません。ですので、治るという表記や発言はできません。
なぜ、四十肩や、不安神経症などの症状が、良くなっていく可能性が十分にあるのかと言えば、整体によって、あなたの自然治癒力が高まる可能性があるからです。症状を治すのは、他の誰でもなくあなたの自然治癒力です。整体は、その自然治癒力を上げるお手伝いができるものとお考え下さい。
息子が学校に行けなくて困っています。こちらの整体は、心療内科とどのような違いがあるのでしょうか？
それはお困りですね、それでは、当院と心療内科の違いを大まかにご説明しますね。
まずは、心療内科での治療は、一般的には、患者さんが、気になる症状を言うと、その上で、先生がお薬が必要な状態だと判断をされたら、何かしらの診断名が付いて、お薬が出ます。それで、お薬を服用して、経過を見ながら、お薬の量や種類を調整していくという治療になる事が多いです。
よく想像される事が、心療内科で長いカウンセリングを期待する人が居ますが、その先生の方針や人柄によって、一概には言えませんが、基本的には、心療内科は、症状の診断をしてお薬を出す所です。先生によっては、お話を長く聴いてくれる所もあるかも知れませんが、心療内科医と臨床心理士さんのカウンセリングは、 手続きが別（別の人）になります。
一方、当整体院ですが、整体は民間療法なので診断はできません。勿論、お薬も出しません。お困りの症状は、自律神経の乱れに関係があるとして、体から自律神経を整えるという目的で、整体をして、体に安心感を入れて改善を図ります。（詳しくは、「コチラのページ」を、参考にされてください。）
そして、それでも精神的なストレスが多く感じる場合には、当院では、カウンセリングを行う事があります。どのようなカウンセリングかと言えば、心の重みが軽くなるようなカウンセリングを致します。（詳しくは、「コチラのページ」を、参考にされてください。）
お薬は使いたくない。嫌だ。としても、学校や仕事場で診断書が必要な場合、当院では診断書をお出しする事は出来ませんので、診断書を貰うには、何らかの病院・医療機関の受診が必要です。お薬以外の方法で何とかしたい、お薬が合わない、お薬の他にも良い方法を試したい。となれば、当整体院がお力になれると思います。息子さん、はやく良くなるといいですね。是非、参考にされて、良いと思える選択をされてくださいね。
今、心療内科に通院してるのですが、それと平行してそちらで見てもらう事はできますか？
はい。できます。うつ病や、自律神経失調症、適応障害、社交不安障害、パニック障害、強迫性障害、などでお悩みの方は多いです。ひかり整体院は、心療内科や精神科の先生の方針を否定するものではありません。お薬とは違ったアプローチで改善していきますので、平行治療がマイナスになる事はありません。むしろ、バランスの良い相乗効果が生まれると考えています。
前々から、心療内科で出されている薬を服用しています。常々減薬したいと思っているのですが、そちらの整体で可能ですか？
はい、そのお手伝いはできます。できるなら、お薬に頼り続けたくはないですよね。当院としても、前提として、お薬の服用はできるだけ避けるべきだと考えていますが、そうも言ってられない状況になるという事実に対しては、我慢をせず、お薬を利用する時期が、あっても良いのではないかという考えがあります。
そこで、減薬については、まずはお薬を出されている病院の先生と相談をして、医療機関の専門医の先生に、減薬をしたいというその旨の内を打ち明けて、先生の指示の基に、薬の量を調整されるようにして下さい。それで、どうしても、ご自身の意見とかみ合わないと感じられた場合には、セカンドピニオンとして、病院を変えるという選択もあると思います。当院は薬のプロではないので具体的な減薬の指示ができません。
当院が減薬について、できる事は、減薬の間接的なお手伝いです。いきなり薬だけ減らすのは正直体力が持たなくなったり、不安も残るかもしれません。まずは、薬を減らしていける心身の状態を作ってから、薬を減らす事が、スムーズな減薬が出来ると考えています。「薬を減らしていける心身作り」という所に、焦点を合わせて施術をさせて頂きます。
寝られない日が続いています。そんな状態の時は、そちらの整体を受けるベストな時間帯などありますか？
特にはありません。当院の営業時間内であれば何時に施術を受けられても差はありません。当院の整体は、自律神経を整えるという事ですので、アクティブな交感神経だけを活発にする事に特化している施術でもなく、リラックス出来る副交感神経を活性化する事に特化した施術でもありません。自律神経を整えるという事は、交感神経と副交感神経の両方のバランスを取るという事ですので、時間帯を気にせず受けて頂く事が出来ます。
その辺りが気になる方は、自律神経を整えるのにリズムが必要ですので、毎回施術を受けられる時間帯を一定にしてみると良いでしょう。その事で体が安心をより感じやすくなると思います。勿論、必ずそうしないといけないという事ではありませんが、気になる方は参考にされて下さい。施術時間を一定に出来るかは、此方の予約状況にもよりますが出来る限り対処致します。
強迫性障害でもそちらの整体は有効でしょうか？
はい。何事も言い切る事は出来ませんが、強迫性障害とは不安神経症の１つですね。不安神経症には自律神経の乱れが大きく関係しています。この事から、当整体院の体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリングは、強迫性障害の方にも有効な手段であると感じています。実際に、強迫性障害の方で、当院の施術を受けて楽になって頂いた方は居られます。
特に気になるところはないんですが、そういう人でもみてもらえますか？
はい。みさせて頂きます。ひかり整体院の療法は予防医療・代替医療にも繋がると実感しています。気になる所はないけど興味をお持ちだという事は、体が何かを感じているのかもしれません。不快な症状に慣れすぎて気にならなくなっているのかもしれません。当院はヨガの先生やスポーツジムのインストラクターの方、医療関係者の方など、心体の調子を最良に保つためにメンテナンスとしても通われています。転ばぬ先の杖。そうなるようにしっかり施術させて頂きます。
別に自律神経失調症とかうつと診断された訳じゃないけど急に息苦しくなったり、しんどい感覚があるのでみてもらえますか？病院では、ストレス性の何とか、、とだけ言われたのですが、
はい。施術させていただきます。ひかり整体院は、医療機関ではないのでその辺の診断はできませんが、倦怠感がつづくとか疲れやすいというのは、体の歪みや、自律神経の崩れによるものが大半なのでその辺りを調整致します。近年では、病院に行っても異常がないと言れ、でも倦怠感や息苦しさを感じる医療難民とも言える方々が増えています。当院ではそのような方々のお力になります。
生きにくさを感じています。
私は社会人ですが、振り返ると、これまで幼稚園、小学校、大学生活などで、たぶん、人はそこまで心配や不安に思わないんだろうな、という所で、色々としんどい思いを感じてきたと思います。今、現在も、内容は変われど、そのような状態が続いています。
ネットで調べると、そのような人をHSPと呼ぶことを知り、私もそうだと思うのですが、そのような状態でも楽になれるでしょうか？
はい。大丈夫です。今までよく頑張ってこられましたね、それでは、当院で楽になれると思う要因を書いていきますね。HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、生まれつき、刺激に対して、敏感、繊細な気質を持っている人を表す概念と言われていますよね。これは病気ではないので、治る治らないではなく、１つの個性の形という事になります。個性なので、それ自体を変える必要はありません。けど、その敏感な個性のおかげで、生きにくいと感じるし、そう感じると、自律神経が乱れ、不快感や不調などを感じてしまう事があります。
体から自律神経を整える当院の整体と、心身のカウンセリングは、「生きにくさ」のサポートとして、お力になれます。具体的には、４つの力を付ける事で、「生きにくさ」のサポートを致します。４つの力とは、「情緒的サポート、対処能力、体力、自己尊重感、」です。詳しくは、「コチラをクリック」して頂き、参考にご覧ください。
もしかしたら、HSPではない可能性もありますし、そのような概念に捉われ過ぎず、「生きにくさ」のサポートをさせて頂きます。
慢性疲労で日々がしんどいです。改善の為にネットで情報を調べてるのですが、どれも自分に当てはまる気がして、こんな問題が多い自分でも、疲労は取れるのでしょうか？
はい。取れると思います。今や情報過多の時代になって様々な改善法が様々な形で表示されています。まずは、整理をしやすいように、ここでは「問題」について触れていきますね。
まず知って頂きたい事は、情報提供者が問題を作り上げている。あるいは、自分で問題を増やしているという可能性がございます。例えば、自分が疲れているときに、寝れてないんじゃないですか？心配事は、ありませんか？仕事は上手く行ってますか？家族関係はどうですか？、、（疲れてる時はどれもあまり上手くいっていないように思うものです。）それで、それは疲れ取れないですよ。と言って質問者・情報提供者が問題を増やしていく。
本来、自分の問題とは、自分で気になっている事が問題になるので、人から促される事ではありません。そのように感じるのは、提供者に問題があるか、それに反応して、問題を沢山作る今の自身の感覚に問題があるのではないかと考えられます。当整体院では、問題が多く感じられる方には、問題の整理からお力になります。
主人が突発性難聴なんですが、そちらの整体で良くなるでしょうか？
はい、可能性は十分あると思います。突発性難聴はストレス過多で引き起こる場合が多いです。もしそうならば、まずは休息をして頂いて、自律神経の調整を図れば改善に向く傾向があります。当院では、休息をしっかり味わえる心身作り、自律神経の調整をサポートさせて頂きますので、宜しければご主人にも当院のこのHPを見せて頂ければと思います。
今凄く心苦しい状態です。今スグみて貰う事はできますか？
はい、此方に空きがあれば可能です。しかし、当院は症状の度合いで予約の優先順位を付けるのではなく、早く決まった順に予約を埋めていきますので、その時点で空きがなかったら、空きが出る日時まで待って頂く事になります。
ご自身では急性的な症状と思われる心の状態や、ぎっくり腰などの体の状態でも、実は、今ご自身で思っているほど緊急を要さない事も多いです。そして、時間が経つに連れ落ち着いてきたからといって改善したとは言えないという事も多いです。その辺りを踏まえると、今取れないにしても当院に予約を入れる価値はあると思います。
施術方針として「半年先まで予約が埋まってる」というような状況では、皆様の改善の足を引っ張ってしまいます。今後もそのような状態は、作りませんので、ご安心ください。初回のご予約でも、最低一ヶ月以内に、予約が取れる状態を保っています。
常に緊張が取れません。電車に乗ると息苦しくなるし、人ごみが極端に苦手で、対人で特に緊張して疲れてしまいます。何とかなりますか？
はい。何とかなると思います。それは自律神経の交感神経が過剰に働いている証拠です。多分、ご自身では解っていても緊張が解けない状態ですよね。まずは、体から自律神経を整えて気持ちを安心させていきましょう。それでも思うように緊張が取れない場合、一緒にご自身に合った緊張が取れる方法を見つけて行きましょう。
人と話すのが苦手です。そちらの整体に行ったら、整体中もずっと話さないといけないですか？
いいえ。お気遣い有難うございます。そのような事を考えて頂かなくても大丈夫です。勿論、初回はとくに、此方が状況を把握する為に、お話しをお聴きするのですが、整体の時間中、ずっと会話をしないといけないと言う事はありませんし、沈黙が気まずい雰囲気になると恐れる事もありません。沢山喋る方も居られれば、そうではない方も居られます。此方は、あなたの個性を尊重して施術致します。
何名かの人前に出ると声がどもってしまいます。いつもは、まだ声が通るのに、人が多くなると喉がつかえて、なぜか息苦しくなって、声を出したいのに思うように出せません。
これは昔からで何とかしたいと思いってますがなかなか良くなりません。なので、人前で余計に緊張します。こんな人他にいますか？そして、そちらで良くなるでしょうか？
はい。お力になれると思います。お辛い経験をされてきましたね。そのような状態で考えられることは、ご自身の中で２つの気持ちの葛藤があると考えられます。簡単に言うと、その場で発言したい自分と、発言したくない自分。発言する必要性を十分に感じている自分。その一方で、言いたくない周りが気になって言いたくないのか、これを言ったら相手の反応が、心配になるのか、意識的に言いたくないのか、理由は見つからないが無意識的に言うのに抵抗がある自分がいるのか、それは分かりませんが、
そのような言いたくない部分が大きくあると、体が緊張してしまって、喉の周りの筋肉・咽頭収縮筋（いんとうしゅうしゅくきん）が、勝手に収縮して、息苦しく感じて声が出にくくなる事があります。頭では発言をしたいので声を出すが、体の無意識の反応として、咽頭収縮筋が縮まるので、結果的にどもった声になるという訳です。
声や、喉の違和感というのも、ストレス過多が原因である事が多いんですね。対策としては、このような理解を深めると共に、勝手に収縮してしまう咽頭収縮筋の反応を緩める必要があります。収縮する咽頭収縮筋の神経支配は自律神経ですから、自律神経を乱しにくい生活習慣や、体から自律神経を整える当院の整体や、心身のカウンセリングなどで改善が見られると思います。
実際、そのような内容で当院に来られて、状態が良くなった方は居られます。
どんな不調でも必ず良くなりますか？
いいえ、それは正直な所やってみないと分からないとしか言えません。その理由は、当整体院は受ける方の自然治癒力を引き出す事を、目的としていますので、本来の自然治癒力が十分に出た結果、此方が予想もしていなかった所が改善されてきたケースが幾つもありますので、最初から、この部分の不調はここまでは良くなって、あの部分は全部よくなる。というような分別はするべきではないと考えます。
当院は、体から自律神経を調整する取り組みを行いますので、たとえどうしようもない頑固な不調でも、無くならないまでも、体から副交感神経を活性化させる事で、和らげる事は期待できます。しかし、当整体院に理想的なペースで３ヶ月通われた中で、「体」と「心」の痛みや倦怠感の度合いが初回からまったく同じ状態で、少しも変動せず不安が続いておられる方は、整体とは違う療法が、必要かもしれません。
ご本人が一番辛いかと思います。世の中に絶対はないと受け入れた中で、出来る限りの事を施し、真摯に向き合いたいと思います。まずは３ヶ月頑張って様子を見ませんか？と提案させて頂いています。
○○症候群ってご存知ですか？そちらで○○症候群を改善された方は居られますか？私は病院で○○症候群と言われたのですが、その病院の対応も今ひとつ納得のいくものではなく△□◇～～、△□◇～～、、、
そうですか、それはさぞ大変な思いをされたのでしょうね。しかしながら、このような質問には少し返答に困ります。冷静な判断をして頂く為に、嫌われる覚悟で少し厳しめに書きますと、まず、例え症状名が同じ方が当院で改善したとても他人とあなたは違う存在です。必ずしも、他の人が良くなったからと言って、あなたが良くなる訳では、ありません。
そもそも、あなたは病院の診断名に納得がいってない状態ですし、同じ診断名の人が、当整体院で良くなったかどうかだけをあなたの来院基準にする必要はありません。当院の症例の有無だけを来院の判断基準にせず、当院の施術方針や、専門性など直接発信している事柄に対して、「あなたがどう感じるか」を、軸にして考えて頂ければと思います。
そして、お電話口でもこれまでの経緯のさわりの部分はお聞きしますが、いきなり病院での不満をその病院ではない当院に長々と電話で話し込まれてもあなたの気は晴れません。その詳細は、予約を取って当院に来院された時に、顔を見ながら話す事ではじめてあなたの気が晴れるであろう内容です。そのような軽い錯乱状態にある方は、一度ゆっくり深呼吸をして頂いて、自分は落ち着いているかどうか確認をされてみて下さい。軽い錯乱状態が続くと、自律神経は乱れますので、当院の整体を受けられる価値はあると思います。
私は人前で説明をするのが苦手です。家族でお笑い番組で漫才などを見ていると、主人や娘は隣で夢中になって楽しそうに笑っているのに、私は、何故あの人達は緊張しないで人前であんな事ができるのだろうと、そっちの方が気になって笑う事ができません。
主人や娘のように笑いたいのですが、笑えるようになるでしょうか？病院で社交不安障害とも言われました。
そうでしたか。笑えるようになる可能性は十分にあると思います。ここで言う笑いとは意識した作り笑いではなくて、出来事に対して自然に起こるような笑いだと認識できます。そのような笑いが出るには、２つの事が関係しています。
１つは、自身の興味関心の割合が関係しています。その内容に興味関心があるかどうか。もう１つは、条件を満たさないと笑いが起こらない。という事です。マズローの欲求段階説で言うと、生理的欲求・安全の欲求・所属と愛情の欲求・自尊の欲求、の４つの欲求がある程度満たされていないと、笑いは起こりにくい傾向にあります。
この事から考えると、社交不安障害と言われ、人前で説明をするのが苦手な○○さんの興味関心は、漫才の内容よりも、漫才師の人前に出る時の様子に興味関心がある。のかも知れませんね。そして、もしかしたら、４つの欲求の内、現在あまり満たされていない欲求があるのかも知れません。そうであれば、今の段階で、漫才を見て笑えないのも自然（当然）な事であると言えます。逆に、今の興味関心を満たしていくような取り組み。そして、満たされていない欲求があれば、それを順に満たしていく取り組み。この２点によって、笑いやすい環境が生まれると思います。
当院ではそのような「社交不安障害の方のサーポート」も行っております。詳しくは「」の文字をクリックして頂くと専門ページに移ります。
度々起こるめまいで苦しんでいます。病院で検査を受けても異常なしで、それでも度々起こるので、めまいが起こると軽いパニック症状のようになってしまいます。
正直、近所の整体院のHPを見比べて、無理なく行ける近い方を選んだのですが、改善しないので、むしろ酷くなり自分には合っていないように思うので、こちらに連絡させて頂きました。すいません。こんな私でもみて頂けますか？
はい。大丈夫です。それは大変でしたね。今迄の行動は此方に謝られるような事ではありません。お近くでケアが出来れば何よりですし、行ってみないと分からない事ですし、ご自身の行動に対してご自身を責めないようにされて下さいね。大切なのは、その事を踏まえた「次の行動」だと思います。
めまいというのは、沢山の種類と原因が考えられます。まずは病院で検査を、受けられたのも最良の判断ですね。そして、病院で原因が特定できなかった場合、可能性として自律神経の乱れが、大いに影響を与えていると考えられます。その場合、当自律神経専門整体院がお力になれると思います。お近くの治療院さんが合わなかったのは、色々な事柄が考えられますが、当院は改善する為に、できるだけ患者様のお気持ちにも、寄り添っていきたいと思います。
当院の説明で理解しにくい点や、不安、心配事などがあれば、遠慮なく口にして下さいね。しっかりと意識の共有をしたうえで、「めまいの改善」に取り組んで行きたいと思います。
そちらのうつ病や過敏性腸症候群などの適応症状の各ページを拝見させて頂きましたが、結局やる事が同じなのかな。と感じてしまいます。あまり専門性を感じないのですが。
そうですか。貴重なご意見ありがとう御座います。それでは各ページとは少し違う言葉で説明させて頂きますね。当院の方針としましては、診断名に捕らわれないよう常に心掛けています。その理由は、例えば、鬱病の方が居られたとしたら、僕の前に居る人は、鬱病と診断されたその人であって、うつ病が服を着て座っているのではありません。
「うつ病＝その人」。という捉え方をしては、此方がレッテルを貼る行為となるため、当院の視野が狭くなり、その分、改善に支障が出るのではないかという考え方をしています。あくまでも診断名などは改善に繋げる情報の１つであり、一個人に対して、向き合っていくという姿勢で改善に臨みたいと考えております。
専門性については、確かに病気の専門医ではありませんので病気の詳細については専門医さんに相談をされて下さい。当院は、あらゆる不調の殆どは自律神経が関係しているという見解から、「自律神経を整える」という所に専門性を置いております。ご理解頂ければ幸いです。
育児疲れが取れません。二歳の娘の世話で常にイライラしてしまいます。まだ子どもなので１回言っても聞かない事くらい頭では解るのですが、つい必要以上に叱ってしまいます。もうあの声を聞くだけで、しんどくなってしまいます。
腰が痛いという訳ではありませんが、頭痛はするし、肩こりは当たり前にあり過ぎて、感覚が麻痺しています。そちらの整体で状態が良くなるでしょうか？
はい。今までよく頑張ってこられましたね。育児疲れ、育児ノイローゼ、産後うつ、言葉にすると大げさになりますが、育児というのは会社みたいに休みがありません。そして、母親はあなた１人しかいません。その中で育児を続けるには周りのサポートが必要です。是非、お力にならせて頂きます。当院は、そのようなストレスを軽減する頑張るママさんの味方です。
生理不順や生理痛が和らぐ整体って本当ですか？
はい、子宮自体に問題があれば別ですが殆んどが和らぎます。酷いようなら、まずは婦人科系の病院を受診されてください。子宮やその他の要因が原因の可能性もありますので、専門医に診てもらってください。そこで大きな原因がないようなら骨盤の歪みや、自律神経不調によるホルモンバランスの乱れが考えられますので、それらを当院で整えて、和らげる事はできると思います。同じ理由で、月経前症候群（PMS）にも対応致します。
歯と歯茎が痛いんですけどひかり整体でみてもらえますか？
はい。まずは、歯医者さんへ行ってください。歯や歯茎の直接的な病気かもしれません。歯医者さんに行って異常が無かったら、当院へお越し下さい。疲れや自律神経による歯茎の痛みは、当院で緩和できると思います。
そちらで頭蓋骨調整してるって見たんでしてもらいたいんですけど、最近頭の形がすごい歪んでいるようで、元に戻したいんです。
はい。わかりました。当院で頭蓋骨の調整はやっております。今回の質問で少し気になる所を確認させてください。
確かに頭蓋骨の調整はやっております。が、「すごい歪んでいる」との事ですが、頭蓋骨は一般的にすごい歪むというほど動く部位ではありません。頭蓋骨は常に微動している部分ではありますが、当院の施術で、１㎝も２㎝も変わるものではありません。いきなり、大きく変わる変化は心身にとって危険です。当院の施術は、自身で本来戻りたがっている力(自然治癒力)を引き出すことにあるので、比較的小さな変化です。
ご自身ですごい歪んでいるように感じるのは、もしかしたら、自律神経の乱れによる感覚異常かもしれません。あるいは、小さな変化をとても敏感に察知する力があって、もしかしたら、当院の施術での多少の変化で大きく変わった。と感じられるかも知れませんが、当院の施術は、必ずしも、気になる前の頭の状態に戻す事を保証するものではありません。ご理解頂けますか？
前はそんな事なかったのに、今は些細な事ですごく苛立ってしまいます。例えば、ウインカーを出さずに曲がる車を見ただけで、とても気分が悪くなり、今まで良い気分でも台無しになるほどイラついて、後で反省して、余計しんどくなります。自分でもそれを直したいのですが上手く感情のコントロールができません。
そうですか、多少なら誰にでもありがちな事柄ですが、聞く限りでは奥が深い問題かもしれませんね。交通マナーなどでトラウマは御座いませんか？お心当たりが無いようでしたら、過去に大きなストレスを我慢していた経験は御座いませんか？
ウインカーのような小さい出来事でも似たようなトラウマがあれば、それを自分の中で大きく扱ってしまって、過剰に腹が立つケースがあります。もしくは、過去にストレスの抑圧を受け続けた経験がある場合には、日常のちょっとした出来事で、一気に不満が爆発するように苛立つ場合があります。そのような時の対処法としては、まずはイラつきを抑え込まずに出していくという事をしてください。
直接、相手に文句を言えば争いの元となりますので、人に迷惑が掛からない所で、あなたのイライラを表現してください。大声を出すとか、安全にクッションを投げるとか。そして、その状態は、ストレスの許容範囲が常に満タンに近い状態で生活をされている状態だと、予想できますので、許容範囲を広げる為に、自律神経を整える当整体の施術をお勧めします。
贅沢な悩みかも知れませんが、時間があり過ぎてしんどくなります。今は働かなくてもいいし、子育ても終わったし、好きに使える時間が多いのですが、逆にその事でしんどくなってしまいます。
外に出歩く気もしないし、友達と会うと気を遣うし、趣味をはじめる気力もないし、かと言って、家で一人で居ると、嫌な事ばかり考えてしんどくなってしまいます。どのように過ごしたら良いでしょうか？
そうですね、それはしんどいですね。人にはなかなか解って貰えないような事柄にも思えますね。当院では、そのような状態でお困りの方も少なくありません。今まで当院でそのような一人の時間のしんどさから抜け出せた方々の事例を簡単に説明させて頂きますと、以下の通りです。
そのような場合の対策は、人によって様々です。整体の施術中のお話の中で対策が見えてくる方や、心身のカウンセリングで感じ尽くす事によって何か心境の変化が見えてくる方などが居られます。どのように過ごしたら良いか、ですが、どのような方法がしっくりくるかは、人によって違います。具体的に何が○○さんに良い対策になるかは一概には言えませんが、その辺りがスッキリするように、よかったら一緒に考えていきましょう。何か良い方法が見つかると思います。
風邪でもないのに喉が痛い時があります。こういう喉の痛みもストレスって聞いたんですけど本当ですか？
はい。風邪でもない喉の痛み違和感は、ストレスから来ている場合が多いです。内科や消化器系に行っても何も異常がないけど喉に塊があるような違和感がある。喉や胸が詰まるような感覚。これはヒステリー球という疾患が、あるのかも知れません。ヒステリー球がなくとも無意識にストレスを多く抱えている人、何か言いたくても我慢している人、今不安が強い人は、喉の違和感を感じる事があります。
当院では、そのような方々の自律神経を整えていく事で改善を図ります。喉の違和感が気になる方は、詳しくは「コチラをクリック」ください。
心のメンテナンスにカウンセリングにはいくつか行ってます。話す事で状態が良くなる事は実感しているのですが、、いつもカウンセラーさん達のアドバイスは、私にとっては、正論なだけで私の現場に適したものではないような感じがします。そちらのカウンセリングはどういったものでしょうか？
そうですか。当院のカウンセリングを簡単にご説明しますね。カウンセリングと言っても色々な方法があり、同じ療法でも人によって異なる。という事がカウンセリングでは頻繁に発生する繊細なものである。と、当院は感じています。
当整体院のカウンセリングでは、傾聴というお話をお聴きするという事が、基にあり、基本的には此方からアドバイスをするという事は殆どありません。その訳は、大きな問題に対しては、他人の言う事に従うよりも、ご自身で、問題を明確化し、ご自身で何かに気づいて、ご自身で対処法を模索していく。という事が、結果的に一番納得のいく方法が見つかる可能性が高くある。と、経験から感じているからです。
そのサポートをさせて頂くのが当院のカウンセリングです。詳しくは、「コチラをクリック」下さい。当院で、もし「アドバイスが適したものではないように感じる」などの感じ方をされた場合や、当院の説明や、言動が、ご自身の納得のいくものではないと感じられた場合、それを直接カウンセリング中に、当院に仰って下さい。
もしかしたら、レイキヒーリングなど、見えないエネルギーのケアの方が、改善に合っているのかも知れませんね。
十数年、精神疾患で悩んでいます。整体で逆に悪くなる事はないのでしょうか？
はい、これは個人差にもよりますが、可能性の話をしますと、今の状況から徐々に改善される場合と、改善の過程に於いて一時的に、今より状態がしんどくなる場合が御座います。この事は、良くなる上での心体反応なので、施術の前から正確に判断が付くものではありません。今の状態もしんどいとは思いますが、「何かをする事で、更に今より悪化したら、、」という変化に対する怖さも少しあるかも知れません。しかし、今の状況を打開するには、良くも悪くも変化が必要です。いきなり、急激な変化を与えるのではなく焦らず確実に変えていきましょう。
心がどうと言うより、ただ頑固な腰痛を治したいだけなんですが？マッサージでも良くならないので困っています。
お力になれると思います。その頑固な腰痛の原因は、体中に巡らされている自律神経が深く関係しています。これまでどこの治療院に行っても改善しなかった原因は、自律神経を確り整えていなかった。という事が十分に考えられます。状態をみていないのではっきり言えませんが、何ども起こる腰痛は、ひかり整体の「足首から正す技術」でお力になれます。詳しくは、「こちらをクリック」ください。
仕事で無理な姿勢が続き腰痛になりました。整形外科でレントゲンを撮ったら、椎間板が縮んでると言われましたが、手術の必要は無いそうで、接骨院や鍼灸院に数ヵ月通いましたが、そこまでの改善は感じられません。そちらの整体で変わるでしょうか？
はい。同じ経験があるので良くわかります。世間では腰痛に関して色々な情報がありますが、結局どこへ行ったら治るのかよくわかりませんよね。それもそのはずで、一言に腰痛と言っても、様々な要因があります。当院では、その殆どの大元の自律神経を中心とした施術を行いますので、実際に整形や接骨院など色々と回られた方が、改善しています。
絶対変わるという断言はできませんが、可能性として大いにあると思います。実際に、腰椎椎間板ヘルニアで手術を勧められた方も、改善に向かっています。
慢性的な腰痛で困っています。其方の整体とプラスして、何か日常で気を付ける事はありますか？
そうですね。まずは自律神経を乱さない為に、「コチラのページ」の生活習慣を参考にされて下さい。慢性的な腰痛は、知らない内の精神的なストレスの蓄積や、暴飲暴食などでも、誘発するキッカケとなりますので、お心当たりの無い方でも一度確認にして頂ければと思います。基本的な事ではありますが、出来る所から、徐々に取り組んで頂ければと思います。
猫背を治したいんですけど、そちらの整体で猫背は治りますか？
はい、猫背は治す必要はありません。猫背は、病名でも疾患名でもありませんので治すと言う言葉自体間違っています。猫背はリラックスする姿勢の１つでもあり、身を守る為の姿勢の１つでもあります。背筋を伸ばす事が良い姿勢とされていますが、一日の内でそればかりでは緊張が取れません。快適に生活を送る為には、どちらか一方に偏らずに、状況に応じて両方の姿勢が必要です。
当院では、そのバランスを取る為に、自律神経を調整致します。猫背が気になる人は、詳しくは、「コチラのページ」を参考にしてください。
薬に頼るくらい重度の便秘症です。その為ムクミも酷くイライラします。なんとかなりますか？
はい。大丈夫です。腸を含めた内蔵の動きは自律神経が支配しています。腸の位置は、骨盤の位置により決まります。腹部の自律神経と、骨盤を調整する事で、腸の活躍を正常に戻していきます。ひかり整体の腹部の調整の詳細は、「こちらをクリック」ください。
大学２年生です。授業中何回もトイレに行ったり、外に出るとお腹の調子が悪くなるので、外食、長時間の乗り物の移動ができません。病院では、過敏性腸症候群と言われ、薬を飲みましたが良くなりません。そちらの整体で良くなりますか？
はい。お力になれると思います。当院では、体から自律神経を整える事で過敏性腸症候群の改善を図ります。実際に、薬で改善が見られなくそれでお困りの方々が改善しています。これから先の事を考えてしっかりケアしておきましょう。詳しくは、「コチラのページ」を参考にして下さい。
５０代の会社員です。昔から下痢が続いていて、病院に行っても何をしてもよくならず、最近とくに酷くなり、そちらでお世話になっていますが、今回で２回目ですが、そちらで良い変化を感じられたら続けようとは思うのですが、初回の整体を受けてまったく変化がありません。改善したいのですが、、
そうですか、それはしんどく感じられますよね。改善しようとおこなっている行為に、良い変化を感じられないのですからムリはありません。しかしながら、自律神経の不調がある場合には、このような感覚になるのも不思議ではありません。
改善のプロセスには、個人差がありますので、初回から数回は、何も変化を感じない人や、逆に、しんどさがしんどさが増えてから改善してくる場合もあります。そして、考え方の１つとして、「良く感じないから続けない。」ではなく、「続けるからよく感じるようになってくる。」という逆転の発想をする事も、自律神経の改善には適しています。これは、マズローの欲求段階説を基にした当院の提案です。
今までが、何をしても良くならないという事ですので、１・２回の施術で改善ができないと決めるのはもったいないとは思います。とは言え、自律神経の乱れは、逆に、〇〇回で必ず今の症状が無くなります。と、言うような保証がある訳でもございません。その辺りも考慮して、冷静にお決めになってください。来られる際には、出来る事を全力でサポートさせて頂きます。
もう何年も不規則な頭痛が酷いです。薬もだんだん効かなくなってきた感じで、多用するのも良くないと聞いた事があります。頭痛専門整体があるとも聞いたことがありますが、そちらはいかがでしょうか？
はい。当院は頭専門整体院という表記ではありませんが、自律神経の事を考えて、頭蓋骨を中心とした整体も、多く取り入れている整体院です。慢性的な頭痛や偏頭痛には、当院の整体で改善される様々な要因があります。詳しくは、「コチラをクリック」下さい。
自律神経の不調は時間が掛かるものと理解しています。それでも、やはり早く良くなりたいし、他の可能性があるなら試してみたいです。其方の整体院は、他の整体院と並行して通う事は可能ですか？
はい。可能かどうかだけを答えると可能です。それは、当整体院は最終的にあなたの意思を尊重するからです。ただ、他の整体院で行っている療法を、当院ですべて把握している訳では御座いませんので、経過を見ていく上で、此方の予測が立てにくくなるという点と、当院の言動と他所の整体院さんの言われる事を、あなたの中で同時に吸収すると、それぞれが良い事を言っていても、困惑する可能性もあるという点を、考慮してください。異なる整体院を２つ行ったからといって、２倍のスピードで良くなるとは考えにくいです。
整体＋ヨガ、整体＋心療内科、整体＋カラーセラピーなど、ジャンルの異なる分野を併用するのは、興味深い所ですが、整体＋整体というのは、自身の混乱を招くかもしれません。
数年前にパニック障害と診断されて以来、良くする為に、あらゆる心理療法や催眠療法などを受けてきましたが自分には変化がありません。
その殆どは過去と向き合えとか受け入れろとか、それで変化が感じられないので、正直その辺りに嫌気がさしてます。それでも良くなりたいし、最後にここにたどり着きました。カウンセリングは無しでただ自律神経を整えるという整体だけを受ける事は可能でしょうか？あと、レイキヒーリングも気になってます。
はい。可能です。心理療法では、話の中で過去が出てくるのはありがちな事ですよね。当整体院では、ご本人がそこまで嫌悪感を示されているなら、心理療法に、無理に取り組む必要はないと考えます。なぜなら、パニック障害からの改善は、心理療法と催眠療法だけではないからです。そのような意見があれば、非言語のメッセージとして、体から自律神経を整える整体だけを施術させて頂きます。よかったら、レイキヒーリングもさせて頂きますね。
此方の整体院で一般的な聴く事が中心のカウンセリングだけではなく、HPを拝見した限りでは、様々な取り組みを行うようなワークがあるというカウンセリングとレイキヒーリングに興味があります。
はじめから整体以外のメニューを受けたいのですが、大丈夫でしょうか？
はい。大丈夫です。当整体院のお勧めとしては、まずはご説明をした上で、体から自律神経を整えるべく整体の施術に入り、その中で引っ掛かりのある事柄が続けば、同意を得た上で他のメニューに移る事がありますが、それをご理解の上で、そのようなご要望があれば、整体からの施術は行いません。ケアや改善の為のアプローチは１つではないので、その辺りは、症状とご意見を聴きながら柔軟に対応致します。
長年うつとめまいで苦しんでます。病院にも半分見放されてる状態です。そちらで楽になると期待していいんですか？
はい。この辺りは誤解のないように確りご説明します、必ずしも「あなたが想像しているレベルの楽」にまでなるとは言い切れませんが、どうせ自律神経を整える整体を受けても変わらないと思って受けられると、良くなるものも良くなりません。当院は改善された症例は数あれど、それがあなたの症状を改善する保証にはなりません。
その中で、必ず楽になると保証がないのに楽になると期待を持てないかも知れませんが、期待を持たない限り楽にはならないのが、自律神経を過度に乱した人の症状です。また過度に期待を持っても逆に疲れてしまいます。言葉にすると難しい所ですが、少しだけ期待を持ってください。出来る限りの事を全力でさせて頂きます。ぜひ少しだけ期待を持って来てください。
当院は、中庸という概念も大切にしています。よろしければ、「コチラのページ」をご覧になって、参考にされて下さい。
自律神経専門ひかり整体院から、ご覧の皆さまへ
いかがでしたでしょうか？
気になるご質問はありましたでしょうか？
自律神経の不調というのは本当に様々です。その分、様々な症状や、
不安や心配が、湧いてくる事もあるかも知れませんが、当院の
これまでの経験や見解が、今お困りの皆さまの安心感や、
希望や、改善に繋がる情報であれば嬉しいです。
質問というのはとても大切な事です。皆様の頭の中に浮かんだ疑問、不安、
心配、憤りなど、ありましたら来院中に是非、溜め込まずに口に出されて下さい。
この他にも、
当院の適応症状として気になる質問が御座いましたら、追加して参ります。
この他にも、
気になることがあれば何でも聞いてください。
自律神経の事なら、
奈良県上牧町桜ケ丘の自律神経専門整体院「ひかり整体院」にお任せください。
はっきり言って、腰痛にも肩こりにも、スタイルアップにも、うつにも、
自律神経の調整は必要です。
スピリチュアルネーム 光一（こういち）
ラインでもご予約が出来るようになりました。
時間、曜日、関係なく、いつでもご連絡頂けます。
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