ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております。光一(こういち)と申します。
今回は、
「自律神経と首（頚椎）」について、簡単に書かせて頂きました。
首は、脊柱（首、胸、腰）の中で、一番可動域大きく、
その分、歪み方も複雑に発生する非常に繊細な部分です。
また、感情とも深く関わりがあり、首の歪みでマイナス感情が増える可能性も高いです。
頭を下に向ける頻度が増えると、マイナス思考が増え、視野が狭くなります。
首は、感情、集中力、無意識に非常に関連が深い部位です。
それらによって、自律神経も乱れやすくなるので、
自律神経を整えるという意味でも、首の調整は必須です。
とくに、精神的ストレスが多くなると、
首の小さい筋肉、後頭下筋群（こうとうかきんぐん）、斜角筋（しゃかくきん）などの緊張が強まり、
いつの間にか、首が歪んでいたり、首の可動が制限され、その影響で、感情が薄くなったり、
マイナス思考に偏ったり、呼吸が浅くなったり、心が緊張しやすくなってしまいます。
自律神経を整える当院では、
首の小さい筋肉を丁寧に調整し、それらの改善を目指します。
すべての不調が首にあるとは限りませんが、
このような理由から、当院では、首の調整は、必須箇所としています。
自律神経の乱れ、心身の不調、マイナス思考が気になる方は、
よろしければ、当院までご連絡ください。おかげさまで、皆様にご好評を頂いています。
自律神経と、首のお話し
首は、精神的な緊張や感情にとても影響がある
その分、自律神経とも関りが深い
後頭下筋群や斜角筋などを調整する事で
首の緊張を緩める事ができる
首の緊張が緩むと
マイナス思考の軽減
スッキリとした感覚が味わえる
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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