ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、
「休んでも休まらない理由」
について、簡単に書かせて頂きました。
心身の不調、自律神経の乱れ、
などは、「頑張ってきたサイン」です。
そのような状態から回復するには、休息が必要ですが、
実際に休んでも、休まらない。というお声もよく頂きます。
それはどういう事かと言うと、
実際には、体は休息をしていても、頭の中では、色々と葛藤のようなものが、
グルグルと動いているので、行動はしていなくても、その分、
体力（エネルギー）は、使っている状態なのですね。
ここが、本当に、人によっては、難しい所で、
自身でも、休息をしたくて、休んでも、
つい頭が動き過ぎてしまい、行動していない割に、
体力（エネルギー）が、たくさん使われ、疲れてしまいます。
周りから見れば、休んでるのに、しんどいって、
なかなか理解が得られない場合もあります。
本当の休息（回復）を味わうならば、
頭も、心も、体も、同時に休息させる必要があります。
休息が苦手な方、よかったら、頭、心、体、この３つを、
同時に休ませているか、確認されてみてください。
当院では、
本当の休息を感じて頂けるお手伝いをしています。
休息したくても、休まらない方、パニック障害、自律神経失調症、うつ病、
または、そこまでではないが、不安や不調でお困りの方、
よろしければ、当院までご連絡ください。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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