ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、上手くいく考え方について、
簡単に書かせて頂きました。
何か気になる状況で、気持ちが休まらない時、少しでも安心材料が欲しくて、
色々と対策を考えたり、検索したり、それでもまだ心配が消えなくて、、
と、お困りの方に、是非、知って頂きたい内容です。
確かに、思考を働かせ、知識や情報を得て、仕組みや理由を知る事で、対策が打て、
不安や心配が減る事がありますが、それを行うのも限度があります。
勿論、この先の事、将来のを考えるのは、悪い事では無く、必要な事です。
しかしながら、不安や心配が強くなっていると、より良い対策をしようと、
つい考え過ぎてしまいます。
その事で、逆に、自身の自律神経が乱れ、しんどくなってしまう場合もあります。
このような状態にお心当たりのある方、
つい、良かれと思ってやってしまう思考が、なかなか修正出来ない時、
よろしければ、今回の内容を採用してみて下さい。１つの思考トレーニングです。
良かれと思って、つい考えてしまう事が、
結果的に逆効果に感じる時は、「考えるスキを無くす必要があります。」
考えるスキを無くすには、
「なぜか分からないけど、上手くいく。」
こう言い切ってみる。
こうする事で、
なぜを探す理由、思考する理由が、無くなってしまうんですよね。
何事にも、興味関心を持つのは素晴らしいですが、
１００％理解しないと上手くいかないという事はありません。
少し言葉遊びのような感覚があるかも知れませんが、
一定数、このような感覚で上手くいく人が居られます。
よかったら、是非、参考にされて下さい。
それでも、気になる事が離れずに、しんどい場合、
よろしければ、当院にご連絡ください。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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