ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、喉の違和感について、簡単に書かせて頂きました。
病院でも異常が見つからないような喉の違和感・痛みは、
ヒステリー球や、梅核気（ばいかくき）などと呼ばれる状態であったり、
そこまで症状名が付かない状態であったり、様々です。
それらの喉の違和感の原因の殆どがストレスです。
何か言いたい事を我慢している状態は、
本来、声を出すという事をしたいのに、それを我慢する為に、
咽頭収縮筋（いんとうしゅうしゅくきん）が縮んでいる状態です。
その状態が長く続くと、喉周辺に負担が蓄積して、
喉の違和感や痛みに発展する事があります。
もし、お心当たりのある方は、喉周辺の環境を良くしてあげて、
喉周辺の筋肉を動かすというのが１つの対策となります。
喉の違和感、セルフケア。
・舌を出す
・姿勢を正す
・叫ぶ
よかったら、無理のない程度にお試しください。
それでも、しんどさが取れない時、ご自身の調子が悪いと感じる方、
よろしければ、当院にご連絡ください。
体から、自律神経を整えて、感情の抑圧のケア、喉周辺のケアを致します。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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