ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、
「癒しのポイント」
について、簡単に書かせて頂きました。
ストレス過多により、自律神経が乱れると、心身に様々な不調を感じますが、
それらを和らげる基盤となるものが、「癒し」です。
癒しは、自然、人、動物、趣味、など、様々な事柄から得ることが出来ますが、
今回、特にお伝えしたいのは、「皮膚接触（グルーミング）」です。
触れ合いの欠如は、
深い孤独感と、病気を引き起こすことがあり、死にいたる場合すらある。
と、カリフォルニア大学医学部のオーニッシュ教授が言っています。
哺乳瓶だけでは、人は育たない。と言いますし、それだけ、愛情表現は重要視され、
セロトニン（不安を少なくするホルモン）の活性にも、皮膚接触（グルーミング）は有効です。
現代では、皮膚接触をするのも、難しい時代になってきました。
安全を十分に考慮した上で、是非、取り入れて頂きたい癒しの１つです。
自律神経の不調や、感情の乱れなどでお困りの皆さま、
よかったら、できる範囲で、参考にされて下さい。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」
光一（こういち）
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