身心が乱れている時に、摂ると良いもの

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
ご覧頂き、ありがとうございます😊。

奈良県北葛城郡上牧町で、「自律神経を整える」ひかり整体院をしております
光一(こういち)と申します。

今回は、心と体が乱れている時に、
摂ると良いものを、簡単に書かせて頂きました。
 
 
心と体は重なっていると捉えて、心身の活力となるもの。

デトックス作用、自律神経を整える、
落ち着きを取り戻す事で、有名な、お白湯（さゆ）。

お白湯を飲みすぎると、
水害と言って、体に良くないとも言われていますが、普段は、
お白湯を飲む機会が少ない方が多いので、そこまで、
お白湯を控える意識は持たなくて良いでしょう。

実は、邪気払い、厄除け、など縁起が良い食べ物、塩むすび。

シンプル過ぎて、逆に、食べる機会が少ないかと思いますが、
このような御利益がありますので、ご興味のある方は、食べてみて下さい。
 
 
心と体が乱れている時に、摂ると良いもの

・お白湯（デトックス作用、自律神経を整える）

・塩むすび（邪気払い、厄除け）
 
 
何でも摂り過ぎ注意ですが、
よろしければ、参考にされてください。
 
 
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。

ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
 
 
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？

当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17　で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。

肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
 
 
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
 
 
ご興味のある方は、
「上牧　ひかり整体院」 から、
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光一（こういち）