2022年12月26日
今回は、つい先の心配をしすぎてしまったりなど、不安症の方に多い予期不安の自律神経の乱れでお困りの方に、対策の…
2022年12月22日
今回は、自律神経の特性の１つについて、簡単に書かせて頂きました。自律神経に主語の区別が無いという事…
2022年12月18日
今回は、腰痛予防のエクササイズについて、簡単に書かせて頂きました。腰痛は骨盤と深く関わりがありますが、その骨盤…
2022年12月15日
今回は、自律神経を整える運動について、簡単に書かせて頂きました。みなさん良くご存知かと思いますが、まずは基本的な所からという事で…
2022年12月11日
今回は、前回の流れから、感情と筋肉運動について、動物的反応と、自律神経を使って簡単に書かせて頂きました。社会的に能力の高い我々人間は、日々、様々な…
2022年12月7日
今回は、感情と筋肉について、ポリヴェイガル理論を用いて簡単に書かせて頂きました。心がしんどくなってしまったりすると、カウンセリングが…
2022年12月3日
今回は、ポリヴェイガル理論について簡単に書かせて頂きました。ポリベイガルとは、訳すと、多重迷走神経となり、背側迷走神経の…
