自律神経を整えるには、どっち？

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
ありがとうございます😊。

奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。

今回は、
「自律神経を整える対処」

つらい時、口角を上げるか、
そのまま表現するか、について、
書かせて頂きました。
 　
 　
普段から、口角を上げていくと、
楽しい事を、感じやすくなります。

このように、
体の所作や動きから、感情に変化を与える。
というのは、素晴らしい発想です。
 　
 　
一方で、
つらい時に、笑顔でいるのは不自然。
作り笑顔は、ペルソナ（仮面）となり、
感情の抑圧を助長し、余計に、
自律神経が乱れるので、
つらかったら、つらいと表現する。

このような考えも、十分的を得ています。
 　
 
だったら、結局、どちらが良いかと言えば、　

どちらも良い対処法なので、
今、ご本人が興味がある方を、
まずはやってみて、
それでも成果が出ないと感じたら、
もう一方を、ムリなくされてみて下さい。

全体的な傾向としては、
比較的、自身のエネルギーのある時は、
口角を上げる対応をして、
自身のエネルギーが少ない時は、
そのままの感情を出していくとスムーズです。
 　
 　　
自律神経を整える
身心に良い事は、このように、
一見、矛盾した対処法などが存在します。

その辺りは、ご自身がどう感じるか、
ご自身を軸に、ムリなく、柔軟に、
対応されてください。

少しでも、このような情報が、
お困りの皆さまのお力になれましたら幸いです。
 
 

　　
　　
 　
 
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。

ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
 　
 
#自律神経の乱れ #起立性調節障害 #コミュ障　
#人間関係 #体と心を整える #上牧町整体 😊
#奈良県自律神経　#癒し #レイキヒーリング
#北葛城郡 #北葛城郡上牧町
#上牧町 #広陵町 #河合町 #王寺町 #香芝市

#奈良県　　#自律神経を整える　　#ひかり整体院
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーー
 
 
奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
 
 
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17　で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。

肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
 
 

 
 
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
 　　
 　　
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」

ご興味のある方は、コチラから、トップページをご覧ください。
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光一（こういち）