変容の逆説的な理論（つらい時にお勧め）

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
ありがとうございます😊。

奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。

今回は、
「変容の逆説的な理論」

について、書かせて頂きました。
 　
 　　
小難しい名前ですが、
これを大まかに理解すると、
より肩の力が抜け、柔軟になり、
より良い方向に変わっていける可能性が高くなります。
 　
 
簡単にまとめると、

人は、変わりたい変わりたいと思っている時は、変われなくて、
今の状態をしっかり感じ尽くして、それに対応すると、結果的に、
より良い方向が見え、変わっていける。というものです。
 　
 
うつや、自律神経の乱れ、
人間関係などで、今の状態がつらい時、

そこから変わっていけるように、

目標、目的、理想などを決めて、

行動に移す。

それで、

スグに、
望んでいる結果が、
手に入れば良いのですが、

なかなか、
思うように変わっていけない場合、
　
　
その場を「感じ尽くす。」
というのが大きなポイントとなります。
 　
 　
しっかりと、「感じ尽くす。」と、
当初の（今より経験値の少ない昔の）目標より、
様々な経験を経た今、当初より違う目標が見えたり、
何かしらの気づきを感じる事があります。

そのような変化に、柔軟に対応すると、
当初の目標とは違いますが、とても充実感を持って、
毎日を過ごすことが出来ます。

何でもスグに方向転換をするのではなく、
「感じ尽くす。」というのが、
本当に大きなポイントです。
 
 　
問題が大きい場合、
一人で「感じ尽くす。」という事をやっても、
できない場合が多いです。
 
 　
自分にとって、大きい問題があって、
つらい今の状態から変わりたい。

と、思って居られる場合、

そのような時は、
よかったら、当院にご連絡ください。
 
 　

　　
　　
 　
 
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。

ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
 　
 
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当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17　で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。

肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
 
 

 
 
自分を愛し、
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魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
 　　
 　　
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光一（こういち）
 
 

 
 

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