自律神経の不調に必要なもの

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
ありがとうございます😊。

奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。

今回は、
「自律神経の不調が、
　なかなか良くならない時に、
　必要なもの２つ」

について、書かせて頂きました。
 　
 　
ストレス過多による自律神経の不調は、
そのストレスの蓄積量によっては、
改善に、なかなかの時間が掛かります。

その時間が掛かるのが、
新たなストレスとなり余計に、
改善が難しくなるというケースも御座います。
 　
 
なので、今回は、
そのような時に必要なもの
２つについてご紹介させて頂きます。
 　
 　
それは、
「愛と意志」です。

愛とは、
副交感神経系で育てるものです。

情緒的サポートを受け、
他者承認を受け、自己承認をして、
自分を大切に想う気持ち、
「自己尊重感」を育てるのです。
 　
 　
意志とは、
交感神経系で育てるものです。
目的を持って行動する力、やる気、
ストレスに負けない「対処能力」を養うのです。
 　
 
なかなか改善しないと感じる状態から抜け出すには、

このような、
「愛と意志。」２つを育てる事が必要です。
 　
 　
今、自律神経の不調でお困りの方、
よかったら、できる範囲で意識してみて下さい。
 　
 　
また、問題が大きいと、
一人では、なかなか難しいかと思います。
 
 　
そのような時は、
よかったら、当院にご連絡ください。
 
 　

　　
　　
 　
 
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。

ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
 　
 
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？

当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17　で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。

肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
 
 

 
 
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
 　　
 　　
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光一（こういち）
 
 

 
 

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