手を当てて元気になる「愉氣（ゆき）」
hikari
ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、
愉気（ゆき）について、
簡単にその作用と方法をご説明します。
整体の原点とも言える野口整体では、
愉気という概念があります。
愉気（ゆき）とは、
手の平から気を集め注ぐ事により、
体に内蔵されている本能的な自然治癒力を呼び起こし、
体の中の動きを高め、元気を呼び覚ます方法。
お腹が痛くなったら、自然とお腹に手を当てるように、
動物の本能的な部分に注目した手当療法の元祖です。
今や整体では、
骨盤矯正、肩甲骨はがし、筋膜リリース、など、
西洋医学的な見地から、筋肉、筋膜、骨格を意識した
アプローチをする方法に注目が集まっていますが、
それ以外にも、整体には、
「愉気（ゆき）」というとても素晴らしい概念があります。
・愉気（ゆき）をするには、
効果を高めるのであれば、訓練が必要ですが、
本来、誰にでも扱えるものですので、
ここで、簡単に愉気のコツをご紹介します。
気とは、誰にでもある見えないエネルギーです。
愉気とは、気になる体の部位、痛い所、
違和感を感じる所に、軽く手を当てる事です。
その時のコツが、
「愉（たの）しい気分で手を当てる。」
簡単でしょ？
気の流れをイメージしたり、治るイメージをしたり、
真剣に集中したり、そういう事は意識しなくて大丈夫です。
ただ愉（たの）しい・愉快（ゆかい）な気持ちで、
気になる部分に手を当てるだけ。
是非、力を抜いてお試しください。
このような意識をしても、
不安やしんどさが変わらない。
愉（たの）しい気分になれない。
という方は、
よろしければ、
当整体院にご連絡ください。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
自分を愛し、
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魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
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光一（こういち）
