生命力を上げる行為　・健康維持に必要・

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
ありがとうございます😊。

奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。

今回は、
「健康維持に絶対必要な条件」について、
書かせて頂きました。
 　
 　
健康維持に絶対必要な条件とは、
「叫ぶ」ことです。
 　
 　
叫ぶという行為は、
生きる欲望を最も強く表現する行為であり、
感情を開放し、ストレスをため込まない
行為でもあります。
 　
 　
もしかしたら、
過去に他人に大きい声を出されて、
不快な気持ちになったり、恐怖を感じたりして、
自分が大きい声を出すのに、抵抗が、
ある方も居られるかも知れませんが、

出来る範囲で大丈夫です。
 　
 　
人は、使っていない部位から、
その機能が、徐々に、減退します。
 　
 
叫ぶ事で、

顎、喉、周辺の筋肉が活性化し、
呼吸がやり易くなり、エネルギーが上がります。

結果的に、
フェイスラインがすっきりしてくる
という利点も期待できます。

よかったら、
人の迷惑にならない所で、
是非、ムリなく叫んでみてください。
 　
 　
　
今はそれどころじゃない、
叫ぶなんて出来ない、

自分の不安や、強迫観念、体のしんどさで、
自分が振り回されるような感覚がある、

など、
自律神経の乱れが気になる方は、
　
よかったら、当院にご連絡ください。
 
 　

　　
　　
 　
 
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。　

ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
 　
 
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奈良県で、″生きづらさ″で、お困りではないですか？
 
 
当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17　で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。

肩こり、腰痛、頭痛、めまい、うつ、心のお悩み、繊細なお悩み、など、心や体の不調から、生きづらさを感じている方々に向けて、お一人お一人に合った方法で自律神経を整え、生きづらさの解消を目指します。
 
 

 
 
自分を愛し、
人を愛し、人から愛されるような、
魅力のある生活を送る為の療法を行っています。
 　　
 　　
奈良県上牧町で、
自律神経を整える「ひかり整体院」

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光一（こういち）
 
 

 
 

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