疲れている時「ネット検索」の注意点
hikari
ありがとうございます😊。
奈良県北葛城郡上牧町で、
「自律神経を整える」ひかり整体院
をしております光一(こういち)と申します。
今回は、
「ネット検索の注意点」
について、書かせて頂きました。
身心が疲れている時、
不安感や心配が大きくなったり、
自律神経が乱れてくると、
改善をしようと、
ネットでその方法や手段を、
検索する事があるかと思います。
それで、検索を続けていると、
必ず、どこかで、その反対意見も表示され、
結局、何が良いのかよく分からなくなる事もあるかと思います。
そんな時に確認してほしいのが、
あなたの
・手に入れたいモノ
・したいこと
・在り方
この３つに、
整合性がとれているかどうかです。
とくに、
「自分がどう在りたいか」
が、いつの間にかお座なりになる事が多いので、
まずは、「在り方」から、
整合性を取っていくと、
他の２つも確認がしやすいです。
例えば、
自分は、キレイで楽しく在りたい。（Be）
としたら、
その為には、
心のゆとりを手に入れたい。（have）
キレイな体型を手に入れたい。（have）
その為には、
きちんと休みたい。（do）
できる範囲で、食事に気を付けたい。（do）
適度なストレッチや運動をしたい。（do）
整体で体を整えたい。（do）
など、
ご自身の在り方から、
手に入れたいモノ、したいこと、
が明確になってくるかも知れません。
そして、
最後はリラックス、
ご自身を信じて、直感で、
選択をされてみてください。
今や、物販のCMは、この作用を活かして、
物を売る為に、様々な在り方を提案していますが、
まずは、ご自身が、どう在りたいか。を確認されてください。
以上の内容が、
少しでも参考になりましたら幸いです。
また、このうような事は頭では解るけど、
なかなか実感にしくくて心身の不調が取れない方、
よろしければ、
当院にご連絡ください。
これから、自律神経に関連するの事を中心に、体の事、心の事、
スピリチュアルな事などを、少しづつ投稿させていただきます。
ご興味があれば、宜しければ、今後もご覧ください。
少しでも、あなた様の心身が軽く なれば幸いです。
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当院は、奈良県北葛城郡上牧桜ヶ丘１丁目5-17 で、生きづらさを軽くするために、「自律神経を整える整体」をしている「ひかり整体院」です。
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光一（こういち）
