2022年11月26日
今回は、自律神経について詳しく書かせて頂きました。自律神経を本当に詳しく書くと、書ききれない内容に…
2022年11月22日
今回は、自律神経について簡単に書かせて頂きました。自律神経とは、よく聞く言葉になってきましたが、神経という…
2022年11月18日
今回は、拒食について書かせて頂きました。何かモヤモヤしたり、日常的にストレスが溜まると、食欲が低下する事も…
2022年11月15日
今回は、過食について書かせて頂きました。何かモヤモヤしたり、日常的にストレスが溜まると、食で発散する事も…
2022年11月11日
今回は、自律神経を整える栄養素について書かせて頂きました。自律神経が乱れ、不調を感じると、食事の見直しに目がいく方も…
2022年11月7日
今回は、食事の基本を書かせて頂きました。自律神経が乱れ、不調を感じると、食事の見直しに目がいく方も多いかと思います。それで、今や、体に良い食事の情報は…
2022年11月3日
今回は、不眠症、睡眠障害などでお困りの方を対象に書かせて頂きました。眠れないというのが続くと本当に辛いです。当院なりのフォーカシング…
2022年10月28日
今回は、改めて、睡眠についての「基本」を書かせて頂きました。何となく疲れが取れなかったり、体が凝ったり、気持ちがしんどくなったりするのは、睡眠が…
2022年10月25日
今回は、改めて、心や体の不調を改善に向ける為の「基本」を書かせて頂きました。腰痛や肩こりで体が痛くなったり、凝ったり、気持ちが…
2022年10月19日
ご覧頂き、ありがとうございます😊。今回、ブログ初投稿という事で、簡単な自己紹介をさせていただきます。奈良県北葛城郡上牧町で、「自律神経を整える」ひかり整体院を…
