今回は、不眠症、睡眠障害などでお困りの方を対象に書かせて頂きました。眠れないというのが続くと本当に辛いです。当院なりのフォーカシング…
今回は、改めて、睡眠についての「基本」を書かせて頂きました。何となく疲れが取れなかったり、体が凝ったり、気持ちがしんどくなったりするのは、睡眠が…
今回は、改めて、心や体の不調を改善に向ける為の「基本」を書かせて頂きました。腰痛や肩こりで体が痛くなったり、凝ったり、気持ちが…
