自律神経を整えるポイント

生きづらさ
自律神経を整える為に、〇〇をしない

今回は、
自律神経を整えるために「〇〇をしない時間」について、書かせて頂きました。我々は、日々、「評価・判断・推測」に時間を…

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「心と体」
頭・心・体のエネルギー / 三胚葉を育てる

今回は、
「エネルギーを育てる方法」について、書かせて頂きました。気になっている不調を改善する1つの指針として、三胚葉(さんはいよう)…

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「心と体」
無理なく、エネルギーを高める方法

今回は、
「エネルギーを高める方法」について、書かせて頂きました。エネルギー(生命力)を高めていくには、エネルギーサークルと言われる工程を…

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「心と体」
感情を感じ尽くすと、変容が起こる

今回は、
自律神経を整えるために、感情を感じ尽くす」ことについて、書かせて頂きました。我々は、幼少期から、知らない間に、物事を…

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「心と体」
自律神経を整えるには、どっち?

今回は、
「自律神経を整える対処」つらい時、口角を上げるか、そのまま表現するか、について、書かせて頂きました。普段から、口角を上げていくと…

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スピリチュアルと自律神経
浄化、レイキヒーリング、一年続けた結果

今回は、
「浄化・レイキヒーリング」など、一年間続けた結果について、書かせて頂きました。生命は、様々なものに反応を示します…

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「うつ」から元気になる為に
自律神経の乱れ「改善のコツ」

今回は、
「自律神経の乱れの症状、改善のコツ」について、書かせて頂きました。いつの間にか、ストレスが過度に溜まると、自律神経が乱れ、体が…

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コミュニケーションについて
「交流分析」でコミュニケーション

今回は、
コミュニケーションで活躍できる「交流分析(こうりゅうぶんせき)」について、書かせて頂きました。コミュニケーションが苦手な方は、交流分析を意識してみると…

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コミュニケーションについて
認知の歪み、コミュニケーションの乱れ

今回は、
コミュニケーションがうまくいかない理由1について、書かせて頂きました。コミュニケーションが互いに上手くいかない理由…

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生きづらさ
自律神経が整って、簡単に元気になる6選

今回は、
簡単に元気になる方法6選について、書かせて頂きました。我々は、ストレスが多くなると、自律神経が乱れ、元気が無くなってしまいます…

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