2023年6月4日
今回は、自律神経を整える習慣２について、簡単に書かせて頂きました。ご存知の方も多いかと思いますが、よかったら、改めて意識されてみて下さい。
2023年5月31日
今回は、自律神経を整える習慣１について、簡単に書かせて頂きました。ご存知の方も多いとは思いますが、よかったら、改めて、意識されてみてください。
2023年1月28日
今回は、冷えと自律神経の関係について、簡単に書かせて頂きました。基本的なところですが、冷えというのは自律神経を乱す…
2023年1月26日
今回は、呼吸について、書かせて頂きました。自律神経と呼吸はとても深い関連があります。よく「自律神経を整えるのは、腹式呼吸が…
2023年1月23日
今回は、免疫について、書かせて頂きました。免疫を上げると、疲労感、倦怠感などの軽減が…
2023年1月13日
今回は、境界線を付けやすいゲシュタルトの祈りについて、簡単に紹介させて頂きました。自分の意見を言いながらも、相手を尊重する…
2023年1月11日
今回は、境界線を付けやすいアサーションについて、簡単に書かせて頂きました。自分の意見を言いながらも、相手を尊重するアサーション…
2023年1月4日
今回は、境界線について、簡単に書かせて頂きました。自分と相手を分ける境界線、感情の境界、身体の境界、所持・所有の境界、時間…
2022年12月26日
今回は、つい先の心配をしすぎてしまったりなど、不安症の方に多い予期不安の自律神経の乱れでお困りの方に、対策の…
2022年12月22日
今回は、自律神経の特性の１つについて、簡単に書かせて頂きました。自律神経に主語の区別が無いという事…
